soffhäng
- postat i:
fredagsmys
- postat i: Livet
Japp det är vad som står på schemat.
Har börjat med att laga tacos men nu inväntas bara barnen. Hoppas de kommer snart för jag börjar bli hungrig :-)
Var även en sväng på stan idag då vi fick oss en ganska lång lunch.
Fick för mig att testa om jag kom i några byxor på new yoker. Jag kom först i två ilika byxor i XL men de föll mig inte i smaken. Ville ju ha lila som bara fanns i L kvar. Testar och kommer fanemej i dem!
Lyckan är obeskrivlig!
Fredagen den 31 maj
- postat i: Livet
God morgon på er!
Då är det redan sista maj. Vart tog denna månad vägen?
Jag får lite panik över att sommaren är här och det känns som den snart kommer ta slut :-P
Jag sitter på bussen mot Norrköping för nästa sista gången! Bara en dag nästa vecka sen slipoer jag pendlandet :-D
Eftersom jag hoppade på bussen på en annan hållplats än vanligt så hamnade jag utan mina kompisar :-( men jag har överlevt att åka denna buss själv innan. Men det är mycket tråkigare att åka själv.
Helgen är snart här och ikväll blir det fredagsmys med tacos för mig och gullungarna :-)
Ska bli riktigt mysigt :-)
Jag vill önska er en härlig och solig fredag
♡♥♡
galet bra
- postat i: Livet
Idag har jag verkligen fått träning. Först 2 timmar på gymmet. 12 min på bandet, styrketräning för bena och sedan 30 svettiga minuter på cykel. Efter det körde jag en timme styrka för överkroppen med Mikael.
Ojojoj va massa övningar jag har nu.
Visst många är mest stabilitets övningar för mina axlar men det är överfullt på kortet:-)
Så nu ska jag köra 2 dagar i veckan. Inte 3 som jag har gjort flera veckor.
Jag ska även öka vikten på samtliga maskiner vilket kommer leda till färre repitioner men 3 set istället för 2.
Jag är sjukt taggad!
Det känns verkligen på att Mikael tror på mig.
Att jag kommer lyckas :-D
Efter gymmet kastade jag mig hem på cykeln för en snabb dusch. På cykeln igen i racer fart mot malmslätt.
Cyklade 10, 9Km på 33 minuter. 12 min snabbare än sist jag cyklade hit.
Riktigt nice :-)
Nu ligger barnen i sina sängar och de är helt underbara.
Deras bemötande när jag kom var så himla härlugt. Att se deras ansikten och lycka över att jag ska vara barnvakt. Jag kan inget annat än att älska dessa härliga barn.
I morgon vill de att jag väcker dem tidigt bara så att de kan äta frukost med mig ♡ sötungar ♡
Så nu blir det lite egentid för mig i soffan innan jag ska gå och lägga mig :-)
God natt på er och jag hoppas ni haft en bra dag :-)
soon
- postat i: Livet
snart är det dags för mig att byta om och dra till gymmet :)
Ska bli riktigt kul!
Har inte varit där sedan i söndags.
Får se om kroppen kommer klara detta pass :P
Klart den kommer, jag ger aldrig upp!
Jag kommer inte kunna blogga något förens möjligen i kväll ;)
Hoppas ni får en fin eftermiddag och jag hoppas på att den grå himlen kan spricka upp och ge mig lite solsken ;)
Puss på er!
laddad lunch
- postat i: Livet
Jag såg till att göra mig en ordentlig lunch eftersom jag ska träna sen.
Det blev så mycket att jag inte ens orkade äta upp allt.
Jag får lägga lite av mozzarellan och salladen i en matlåda som jag kan ha en annan dag ;-)
Hur mumsigt ser inte detta ut?
pluggat klart
- postat i: Livet
Då har jag gjort klart allt som är individuellt för denna kurs.
Gjorde klart min poster om mitt krasse experiment men jag ska skriva ut den nästa vecka. Vill ha den i färg och det går ju inte med min laser skrivare.
Nu väntar jag på lunchen.
Har tänkt att göra laxhamburgare med en smarig sallad till. Hmm kanske ska göra coleslaw. Får se ;-)
I eftermiddag är det dags för träning med Mikael. Vi ska döda mina armar.
Efter det har jag brottom hem för att duscha och slänga i mig något snabbt.
För sen blir det att kasta sig på gröna faran mot malmslätt. Ska vara barnvakt hos världens gulligaste barn medan deras föräldrar är borta över helgen.
Ska bli super mysigt :-)
Ett annat plus är all gratis motion av cyklandet hem till dem :-)
Så kanske att mitt bloggande blir lite lidande av att jag ska jobba 18-10 tre dagar i rad. Förutom i morgon då för jag måste hinna med 8 bussen till Norrköping.
Så då vet ni vad jag ska göra idag och lite av helgen också ;-)
Nu ska jag faktiskt bara slappa hemma fram till lunch
♥
kvinnohälsan
- postat i: Livet
Då är jag hemma från kvinnohälsan.
Har varit där för att ta ett cellprov.
Bara sjunde gången på 1, 5 år.
Tycker verkligen inte om att göra dessa prover men jag gör det.
Nu får jag hoppas att jag inte behöver ta några nya prov på minst 6 månader.
Torsdagen den 30 Maj
- postat i: Livet
God morgon på er.
Jag har precis ätit lite frukost.
Ska snart bege mig mot stan för de mest otrevliga jag kommer göra idag.
Berättar mer när jag kommer hem...
Ha en bra dag!
sängen
- postat i: Livet
Nu tar jag och kryper i säng.
Klockan ringer ganska så tidigt.
I morgonbitti ska jag göra något som jag VERKLIGEN inte gillar att göra men jag vet att det är väldigt bra att jag gör det.
Jag berättar mer om det i morgon...
Sov så gott gull ungar
♡
placering och tid
- postat i: Livet
Idag har jag hittat den offentliga tiden från gårdagens lopp.
38 minuter och 40 sek. Exakt 2 minuter snabbare än vad jag sprang på blodomloppet :-D
Det gav mig en 170 plats av drygt 215 löpare :-D
Är så himla nöjd!
Nu behöver jag hitta ett nytt mål.
Har ni förslag på något lopp, gärna i Linköping, som är inom ganska snar framtid?
♥
Ledig?
- postat i: Livet
Jag har inget jag måste göra ikväll.
Så himla skönt.
Visst finns det alltid något man kan göra, men jag sparar det tills i morgon ;)
Jag funderar på att gå och panta alla mina Cesius burkar jag har.
Dricker ju en innan varje träning ;)
Kanske man kan köpa mig sig jordgubbar eller något annat gått från affären :)
Var så nöjd idag också som blev erbjuden godis men tackade stolt nej :D
Heja mig!
Dock så hade jag ett väldigt sug på eftermiddagen men vi gck och köpte oss varsin smörgås och en kaffe istället :)
Mycket bättre än godis :)
Idag är det vilodag efter gårdagens lopp och inför morgondagens träning med Mikael på gymmet.
Kommer behöva mina krafter då tror jag ;)
Hoppas ni haft en bra dag alla fina :)
Puss puss
plugg plugg och plugg
- postat i: Livet
Eller nu är jag faktiskt klar.
Så nu rör vi oss hemmåt..
Puss
Lycka!
- postat i: Livet
Något av det finaste på tjej tycker jag är när man ser nyckelbenen!
Kanske inte jättemycket men lite...
Så nu på morgonen vart jag så himla lycklig...
Ser ni??? Eller är det bara jag som inbillar mig???
Visst ser man lite av mina nyckelben?
För mig är det ett stort tecken på att jag är på rätt väg :)
Ondagen den 29 Maj
- postat i: Livet
God morgon alla mina läsare!
Igår slog bloggen nytt besöks rekord igen :-D
Igår var ni 138 unika besökare som var inne och läsa 271! Gånger på bloggen.
Så himla kul tycker jag.
En dröm jag har är att vara en roll modell för andra som vill gå ner i vikt och ändra sin livstill till mer hälsosam.
Jag kanske inte är där än. Men jag är på väg åt det hållet ;-)
Jag har btw fortfarande illamåendet kvar. Men jag hoppas att frukosten kommer bota det.
Idag har jag skola från 10 och jag vet inte när jag kommer åka hem. Det beror på när vi är klara med vårt grupparbete. Inte senare än 15 hoppas jag iaf.
Nu måste jag äta.
Ha en toppen fin dag och tack för att ni läser min blogg ♡♥♡
Värk och illamående
- postat i: Livet
Jag måste ha tagit ut kroppen väldigt mycket.
Har ont i ryggen och det hugger till emellanåt.
Mår illa och det känns som jag behöver kräkas.
Jag har ätit sedan jag kom hem, men det hjälpte inte...
Hmmm?
Jag ska iaf krypa ner under täcket nu och hoppas det går över under natten.
God natt på er
Tungt med PB
- postat i: Livet
Hell Yeah!!!!
Denna nöjda tjej har gjort det igen!!!!
Joggat hela 5km loppet och på nya person bästa!!!
Tid: 38 minuter och 42 sekunder!
Det är 1 minut och 58 sekunder snabbare än i Torsdags på blodomloppet.
Så jäkla bra tycker jag!
Dagens mål var ju under 40 minuter och det klarade jag ju med rätt så bra marginal ;)
Så himla stolt och nöjd över mig själv.
Så nu sitter jag med mitt protein pulver, så kroppen kan återhämta sig lite snabbare ;)
Efter målgång fick man även fin fina goodie bags
Massa smått och gott hade de fixat.
Sedan hade de fått så mycket sponsorer så de 3 bästa manliga löparna och de 3 bästa kvinnliga löparna fick välja från prisbordet först. Sedan lottade de ut resten av priserna. Massa fint fanns det på bordet.
Och när det var typ 7-8 priser kvar så säger de nummer 12. Det är ju mitt nummer :D
Så paketet till vänster i bild valde jag.
Det innehöll någon typ av bodyskrub och en duschgel från LUSH.
Så himla kul att komma hem med lite fina grejer.
Godiset gillade jag dock inte.
Tänkte spara den till min tränare som kan äta vad som helst och är en sockergris. Han kan få den på Torsdag när jag ska träna ;)
Jag kan inget annat än sumera detta lopp som jävligt tungt (ja menar upp för valla backen!) och prövande men sjukt kul. Helt klart att jag ska vara med nästa år igen! Pengarna går ju faktiskt till välgörenhet där barn i Kenyas slummer få möjlighet till en utbildning! Hur bra är inte det?!
Nu måste jag hoppa in i duschen och sedan får jag börja leta efter flera lopp att anmäla mig till. Får ju inte sluta nu när jag är så bra ;)
Ha en fantastisk fortsatt kväll
<3
Lets do this!
- postat i: Livet
Nu kör vi!
Dags att bege sig mot Campus för Elimuloppet!!!!
Är sjukt taggad!!!
Laddat
- postat i: Livet
Hej på er!
Jag har laddat inför kvällens lopp i min kost idag.
Jag har ätit lite mer än vanligt.
Och med mer menar jag ett ordentligt mellan mål med banan och lite jordnötssmör för det är ju en hel del proteiner och kolhydrater.
Till lunch gjorde jag faktiskt pasta med falukorv och ärtor. 100g pasta, 100g ärtor och 243g falukorv.
När maten var klar och jag la upp den på tallriken så insåg jag att jag kommer aldrig kunna äta upp allt de där.
När maten var klar och jag la upp den på tallriken så insåg jag att jag kommer aldrig kunna äta upp allt de där.
Så jag tog hälten och la det i en matlåda för i morgon istället ;)
Nöjd över att jag tänker efter ibland.
Ibland kan jag till och med glömma bort att jag gentligen är blond :P haha
Det kanske ni inte visste att jag var :P
Jo men visst är jag blond som min mor. Kanske inte längre men jag var det som yngre.
Började färga håret vid 14 års ålder och har nästan alltid sedan dess varit mörk.
Lilla jag :) Va kan jag vara typ 13?
Haha va tiden springer iväg ;)
Håller ni tummarna för mig sen.
Starten är 18.30 ;)
Får se om jag hinner blogga någon gång innan ;)
On my own
- postat i: Livet
Fick en sådan härlig känsla precis.
Jag känner mig hemma!
Jag mår bra med mig själv och jag är i kontroll över mig själv.
Min självdisiplin bli bara bättre och bättre.
Jag bli bara starkare och starkare.
Jag blir modigare och modigare.
Så helt enkelt så mår jag för jäkla bra just nu.
Där jag är i mitt liv.
Med människorna runt mig.
Jag är så nöjd med allt!
Jag är tacksam för att jag har ett sådant bra liv som jag ändå har!
Tänk vad en kopp kaffe kan få en att börja känna känslor :)
Jag är klar med nästan alla sysslor jag har satt upp min min att göra lista.
Har ju tvättat. Jag har pluggat nästan allt klart för kursen. Bara en liten grej kvar att skriva.
Jag har diskat. Jag har ringt de två samtal som jag behövde göra :)
Nu ska jag njuta lite av mitt kaffe och leta efter en grej på nätet som jag funderar på att önska mig i födelsedagspresent :)
Tycker nog ändå att mina ben börjar visa musklerna lite ;) Nytt linne från HM. Endast 50:- Finns i flera färger. Jag köpte även i orange och i svart ;) Super skönt att bara dra på sig. Det är en snöre som man kan ha runt om man vill men jag knöt den i ryggen istället :)
Ha en toppen dag!
Tisdagen den 28 maj
- postat i: Livet
Jag missade att mina föräldrar hade 24 årig bröllopsdag i går. Grattis i efterskott kära mamma och pappa!
Jag har precis ätit frukost.
Håller på att tvätta också.
Ja roligare än så är det inte hemma hos mig idag :-)
Frustrerad
- postat i: Livet
Jag och en kurskamrat fick backning på att sidnummrerna inte stämmer i vårt arbete.
Tydligen ska inledning börja på sida 1 och inte 3 som det gör i vårt fall.
Men jag kan inte hitta hur man ändrar det i word.
Helt galet att ingen annan lärare på Universitetet någonsin har påpekat detta.
För nu sitter jag här och vet inte hur man gör :/
Får se om jag kan hitta läraren på Onsdag så kanske han kan hjälpa oss :P
Vad ska jag hitta på i morgon då?
Tvätta
Plugga
Diska
Städa
Jogga Elimuloppet!
Kommer bli en grymt bra dag tror jag :)
kompletteringar
- postat i: Livet
Japp det sumerar dagen.
Två uppgifter med två kompletteringar.
Den ena fixade vi till efter dagen. Ska bara fixa sidnummer också.
Det andra tänkte jag fixa i morgon under min tvättid på förmiddagen.
Nu har jag precis ätit en ruskigt god hamburgare. Får ladda upp inför morgondagen. Ska ju springa ett nytt 5km lopp på kvällen :-)
Så idag blir det vila för kroppen.
Har precis satt på en film och tänkte snart ha lite nagelvård ;-)
Hoppas ni har det bra :-)
måndag den 27 maj
- postat i: Livet
God morgon på er.
Denna vecka går vi in i juni månad.
Var tog maj vägen?
Jag ska skynda mig till bussen nu.
Hoppas ni får en fin dag
feeling proud!
- postat i: Livet
Ja det gör jag!
Både i går och idag har jag fått höra att det syns på min kropp att jag sliter för att få den i trim.
Det syns att jag blivit smalare!
Att få höra det är helt underbart. Det får mig att kämpa lite hårdare och helt eneklt fortsätta kampen.
Jag vet att jag kommer komma i mål en dag.
Det kommer ta tid men en dag så...
Kan jag annat säga än att gymmet gick awesome idag ;)
Påvägen hem behövde jag handla lite.
Jag har haft ett sug på leverpastaj och smörgåsgurka jättelänge så jag köpte faktiskt det till kvällsmat som pålägg på knäckebröd :)
Så himla gott :)
Hoppas ni haft en bra dag :)
Puss puss
It´s time to go
- postat i: Livet
Ja verkligen!
Nu tar jag min väska över axeln och beger mig mot gymmet för att bränna lite kalorier ;)
Ska man nå målen man satt upp måste man slita för det.
Inget här i livet kommer lätt och ju tidigare man inser det ju tidigare kan man gör något åt sina problem!
Jag vet vad mina problem HAR varit och nu jobbar jag mot dem på alla sätt jag kan.
Det räcker inte att göra ett bra pass på gymmet i månaden eller ett i veckan om man inte ändrar sina matvanor och får till lite mer vardagsmotion.
Eftersom jag inte fått någon motion alls idag så lämnar jag cykeln hemma och går för det bränner bort lite extra kalorier.
Visst kan vi har ursäker för det mesta. Jag har sagt och hört dem alla. Men gör det ändå!
Det regnar ute men det ska inte få hindra mig från att träna på gymmet. Jag drar bara upp luvan över huvudet och går ;)
Tagga till och gört!
Lunch dags
- postat i: Livet
Jag sitter och väntar på att min lunch ska bli klar.
Den ska jag faktiskt avnjuta fraför en film.
Det får bli GUSTAF. Ni vet den lata katten ;)
Har inte sätt den på jättelänge!
Till lunch serveras idag en favorit:
Lax med pesto täcke, broccoli och blomkål i ugn och vatten!
Mums!
Kanske får jag ta de sista jordgubbarna till efterrätt ;)
BTW så måste jag visa en av klänningarna jag köpte i går ;)
En zebra randig maxiklänning från HM. Det var den jag ville ha om jag klarade blodomloppet.
Dock fanns den bara i storlek 34, men jag kom faktiskt i den ;) Haha het galet.
Men längs vägen gång så kommer den bara sitta bättre och bättre. Fast den sitter helt okej nu också tycker jag.
Jag behöver inte ens ha BH under då den sitter så tajt över tuttarna ;)
<3
3 veckor
- postat i: Livet
För många kanske detta inte är stort men för mig är det det....
Jag har gått 3 veckor helt utan godis!
Godis är helt klart min största belastning jag haft hela mitt liv.
Redan som liten var jag lätt övertalad om man mutade mig med godis.
Men jag tänker inte längre vara en slav under godisets "makter"!
Jag är stark och fortsätter kämpa för att hitta balans i mitt liv.
Det finns så mycket annat gott att äta istället.
Typ jordgubbar! Bland det godaste som finns :)
Exempel på annat gott man kan äta är min frukost ;)
Jag gjorde bland annat en smoothie inspirerad på en som jag köpte i går på Naked jucie bar nere i gränden.
Jag pressade två stora apelsiner vilket blev 300g apelsinjucie. Sedan tillsatte jag 181g frysta jordgubbar och 108g frusen mango. Jag tillsatte även en tsk citonjucie för att få det lite syrligare.
En stund i mixen så har du dig en super god smoothie. På naked jucie bar har de även passionfrukt i men jag hade ingen hemma. Ska prova det en annan dag. Denna smoothie är drygt 250kcal vilket är en stor förbättring från mina tidigare som låg på 650 :P
Till detta gjorde jag även en fruktsallad (LYX) med färska jordgubbar, melon och banan :)
Mums mums verkligen!
Men nu ska jag ta tag i lite studier innan jag ska laga lunch :)
söndagen den 26 maj
- postat i: Livet
God morgon/förmiddag på er!
Jag har verkligen sovit länge för att vara jag.
Visserligen kom jag inte hem förens halv 2 i natt ;-)
Men nu vill jag bara gratta min mamma och alla andra fina mammor ute i världen på morsdag!
Hoppas ni får en fantastisk dag ♥
vilken dag!
- postat i: Livet
Vädret är underbart!
Har träffat massa kompisar ♡
Har shoppat en hel del :-)
Och dagen är inte slut :-)
Lördagen den 25 Maj
- postat i: Livet
God morgon på er!
Jag har redan varit vaken ett bra tag.
Jag har hunnit med att äta frukost och skriva klart 2 arbeten som ska lämnas in i veckan. Har även börjat på ett tredje arbete.
Härligt när man vaknar utvilad och med massa energi
Men nu ska jag göra mig iordning för lite shopping på stan :-)
Ha en fin fin dag :-)
Fredagsmys
- postat i: Livet
Oj vad trött jag blev efter dagens gympass.
Men jag har iaf hunnit med att duscha, laga mat och äta.
Det blev en mumsig kycklingsallad :)
Jag köpte även med mig lite jordgubbar hem efter gymmet.
Tänkte mumsa på dem sen :)
Hoppas ni får en härlig kväll :)
Puss
The feeling of Love!
- postat i: Livet
Nu är sista dagen gjord på denna praktikplats.
Jag kommer verkligen att sakna alla där. Barnen, pedagogerna och även föräldrarna :)
Idag har vi haft en toppen dag.
Väldigt få barn och massa mys :)
Jag hade köpte med mig fika för att tacka för mig och medan vi vuxna fikade gjorde barnen massa fina teckningar, presenter och pappers väskor till mig :) Söt ungar ^^
Det är så härligt när man känner att man är riktigt omtyckt hos både barnen och pedagogerna :)
Är så himla glad att jag fick vara hos dem denna termin :)
Men nu är det bara att ladda om för slutspurten i skolan är här.
Bara 8 skoldagar kvar (om man räknar vardagarna bara). 4 dagar på campus och 4 dagar hemma.
Massor ska skrivas och göras och jag kommer börja redan idag.
Men först behöver jag ta mig till gymmet och svetts lite. Måste ju bränna bort bullen jag åt förut till fikat ;)
Så vi hörs senare :)
Puss puss
God fredags morgon
- postat i: Livet
Hoppas ni har sovit gott. Eller att ni fortfarande sover.
Jag har sovit som en stock i natt och vaknade med ett leende på läpparna :)
Idag är det dags för sista praktikdagen på förskolan.
Jag har verkligen haft en toppen praktik där och är så glad för att jag fick möjligheten att byta till denna förskola :)
Så nu ska jag sätta mig och knåpa ihop ett tackbrev till föräldrarna innan det blir frukost :)
Hoppas ni får en fin fredag allihopa!
Puss
vilja av stål
- postat i: Livet
Fy fasiken va jag är bra!
Jag klarade att jogga hela sträckan på 5km!
Jag är så himla nöjd med min prestation.
Jag är mega stolt!
Nu är det bara att tagga om för nästa 5K som är om 5 dagar. Elimuloppet som går från campus hallen. Ni kan fortfarande anmäla er till den om ni vill haka på.
Mitt mål då är att springa under 40 minuter ;-)
Men först behöver jag sova lite också :-)
Nu kör vi!
- postat i: Livet
Taggad och redo.
Mot startområdet.
Min start är 19.10 men man vill ju inte missa det ;-)
Håll tummar och tår för att jag klarar hela loppet
Sysselsatt
- postat i: Livet
Idag har det varit riktigt skönt att plugga. Det har verkligen hållit mig sysselsatt från mina tankar.
Men på vägen hem började tankarna komma tillbaka och jag började få lätt panik inför kvällen.
"Tänk om jag är i vägen för folk" "Tänk om folk tycker jag är så fet att jag borde gå hem och äta godis istället för att försöka" "Tänk om jag faktiskt inte orkar jogga hela vägen, då kommer folk tycka att jag är lat"
Är jag lat?
Är jag fet?
Jag må ha varit både lat och fet. Men jag har gjort ändringar i mitt liv och kan stolt säga att jag är mer hälsosam än många andra människor. Det kanske inte ses på utsidan än men det känns verkligen på insidan.
Som sagt så måste jag se till att sysselsätta mig själv för att inte tänka för mycket. Strunta i vad alla andra tänker och tycker och bara kör! JUST DO IT!!!
Jag är grym
Jag är stark
Jag har viljan
Jag kan och jag ska!
Men först måste jag få i mig lite mat :)
Bara något lätt så att jag inte får håll ;)
Torsdag den 23 Maj
- postat i: Livet
God morgon på er!
Nu är dagen här.
Dagen då jag ska ge ett ordetligt försök på att jogga 5km!
Jag ska ge mitt allt och börjar ladda redan nu.
Ordentlig frukost i magen...
Havregrynsgröt med frysta hallon och hemmapressad apelsinjucie.
Hoppas jag kan stå på detta ett tag.
Om ett tag ska jag hem till min kursare för att plugga.
Hoppas vi kan bli klara rätt fort.
Jag vill vara hemma vid 16 så jag hinner att käka innan jag ska springa.
Ni får hålla tummarna för mig i kväll och är ni där får ni gärna hejja på mig också :)
Tagga!!!
Break
- postat i: Livet
I morgon är det studiedag på förskolan vilket betyder att jag får ett break där ifrån, men bara för att kunna plugga massa annat som måste hinnas med.
Så i morgon tar jag cykeln åt andra hållet för en plugg dag med en kursare.
Det måste ju också göras, även om jag hade velat vara ledig :/
Nu tänker jag försöka lugna ner nerverna och krypa i säng.
Natti på er!
nervös
- postat i: Livet
Ja jag är nervös inför morgondagens lopp.
Ska ju springa blodomloppet 5K.
Jag har ju fortfarande inte klarat av att springa hela den sträckan än och jag är rädd att jag inte kommer kunna klara det.
Behöver peppa ordentligt i morgon och fokucera om jag ska klara det.
Håll tummarna för mig i morgon ;-)
faddermöte
- postat i: Livet
Hej på er!
Nu är jag hemma ifrån faddermöte inför årets nollning. Ska bli sjukt kul! Våran fadder grupp känns riktigt bra och jag tror vi kommer ha galet kul ihop:-)
Men nu måste jag äta något.
Är vrål hungrig.
Så vi hörs...
onsdag
- postat i: Livet
God morgon på er!
Jag är på väg till praktiken.
Idag ska vi it i skogen med alla barn.
Vi ska grilla korv och leka.
Hoppas ni får en bra dag
tidigt
- postat i: Livet
Nu ligger jag i sängen.
Redan kanske ni tänker. Aa! För att vill man ta hand om sin kropp behöver den mycket sömn. Då menar jag inte 14 timmar. Men mellan 7-8 timmar måt jag som bäst :-)
Det blev också ett bra pass på gymmet idag. Jag satte några pb. Riktigt nice.
Hämtade även ut nummerlappen för blodomloppet som är på torsdag. Ska bli kul :-)
När jag kom hem blev det en härlig sallad till middag.
Kyckling med grönsaker. Nyttigt ich gott :-)
mellanmål
- postat i: Livet
Jag fick kompa ut en timme.
Så skönt.
Så nu är jag hemma och fördökt mig på att göra banan och kokos pannkakor som mellanmål. Men det blev inte alls bra :-P
Smeten är supergod men den gick inte lika bra att steka. Så jag dricker den som smoothie istället ;-)
Ska även dricka en Celsius så jag kan pallra mig till gymmet :-)
Så vi får höras senare ;-)
Tisdag den 21 maj
- postat i: Livet
God morgon på er!
Nu sitter jag och äter lite frukost. Det blev en liten fruktsallad och bredvid har jag aprikoskräm.
Enkelt och gott.
Är väldigt trött idag. Vet inte riktigt varför men ikväll får de bli att gå och lägga mig ännu tidigare ;-)
Men nu ska jag äta upp.
Hoppas ni får en fin dag :-)
Biggest Loser
- postat i: Livet
sitter jag och kollar på nu.
Alltså den Svenska versionen som går på 7:an.
Jag gillar den Amerikanska bättre men visst blir man imponerad och motiverad.
Eftersom det inte blev någon löpning idag så känner jag mig fruktansvärt slapp.
Men jag försöker intala mig att jag har tränat hårt och behöver lite vila också.
Men under pauserna så har jag gjort lite ben och magövningar.
Men nu ska jag strax krypa till kojs för en god natts sömn :)
Puss på er och sov gott!
Trött
- postat i: Livet
Det är väldigt vad trött man bli av en dag på praktiken.
Hoppades på att få energi till att springa nu under kvällen, men just nu är jag alldeles för trött.
Får se om kroppen får något infall senare, men just nu verkar det inte så...
Hoppas ni är ute och njuter av det fina vädret :)
kafferast
- postat i:
Måndag den 20 Maj
- postat i: Livet
God morgon på er!
Är ni precis som jag lite trött efter för lite sömn efter gårkvällens Guld fest?
Inte för att jag var ute och firade men jag hade svårt att varva ner efteråt vill jag lova :P
Jag ska strax bege mig till biblan och lämna tillbaka mina böcker, så jag har det gjort.
Ska även lite snabbt kolla på någon passande bok för veckans VFU uppgift.
Jag ska ut i skogen med barnen och kolla på olika arter :)
Så nu är skön jeansen på. Jag man cykla till VFUn och jobba hela dagen behöver man sköna byxor.
Ikväll hoppas jag även på att orka med en joggingtur, men vi får se hur det blir med det ;)
Jag kommer ju iaf få massa motion med cykeln denna vecka ;)
Ha en fin dag!
Glädje tårar
- postat i: Livet
Sjukt stort grattis till VM GULDET Tre Kroner!
Idag är man extra stolt som Svensk!
Grymt bra spelat och mycket underhållande Hockey :)
Tack för en toppen kväll killar :D
Grått
- postat i: Livet
Usch va grått det har varit hela dagen.
Men jag tog mig till biblan (som var stängd pga av pingsthelg) och till gymmet.
Körde mitt styrkepass och det kändes riktigt bra.
Här ätit bara bra och nyttig mat idag och eftersom jag förbränt så mycket så kan jag unna mig lite frukt i kväll till Hockeyn ;)
Sen är det bara att ladda om inför den kommande veckan då jag ska ha praktik igen.
Sista veckan för i år.
Måste dock gå upp extra tidigt för att hinna och lämna in böckerna innan jag cyklar till praktiken.
Nu ska jag krypa upp i soffan och ladda inför hockey finalen.
Ska ni också kolla?
right track?
Just nu känner jag verkligen att jag är på rätt spår.
Träningen flyter på super bra.
Med planering så funkar det riktigt bra med maten också.
Jag använder mig av appen Shapeup som finns gratis i google play. Appen hjälper mig att hålla koll på hur många kalorier jag stoppar i mig. Visst, jag måste väga upp allt jag äter. Men än så länge fungerar det riktigt bra.
Idag gjorde jag till exempel en riktigt god sallad till lunch...
Sallad med tonfisk, avokado, keso, tomat, gruka, rödlök, sallad och lite aromat. Allt detta på tallriken gick endast på 281 kalorier. Väldigt lite för all denna mat som är sååååå god :)
Nu sitter håller jag på att packa gymväskna, dricker en Celsius och dansar lite till bra musik ;) Multitasking ;)
Ska även förbi bblan och lämna lite böcker på vägen till gymmet.
Hoppas ni får en fin eftermiddag...
Söndag den 19 April
- postat i: Livet
God morgon på er, ni som är vakna ;)
Jag har varit vaken sedan åtta typ.
Började dagen med en halvtimmes promenad innan frukost.
Riktigt skönt och jag blir så hungrig ;)
När jag kom hem blev det en lätt frukost.
Så jag kan äta lite melon till mellis senare ;)
Ska även göra mig lite kaffe snart har jag tänkt.
Efter lunch i eftermiddag någongång blir det ett styrkepass på gymmet ;)
En stor fördel med att håll sig nykter är ju att man mår bra dagen efter :)
Ha en fin Söndags förmiddag
Minnen
- postat i: Livet
Vilken underbar kväll vi har haft hemma hos Snuttetuffsan Sofie på hennes 25års dag.
Har träffat massa gamla vänner från förr :)
Alltid lika kul att prata minnen.
Har även fått gosa en hel del med lilla prinsessan Meja :)
Så himla söt liten tös!
Tack alla inblandade för denna fina kväll.
Extra tack till Martin och Frida för att jag fick åka med er :)
Puss på er!
Fest fin
- postat i: Livet
Visst är det så att om man ska gå på kalas så får man passa på att klä upp sig ;) ?
Hittade denna lilla söta klänning som jag inte har tyckt sitter bra tidigare men nu sitter den ju toppen ;)
Härlig känsla <3
Piffade till håret lite extra med clips i form av rosor och fjärilar.
Sminkningen blev en rosa/lila skuggning med eyeliner och kajal och markerade fransar. Ett ljusrosa läppbalasam och lite guldig highliter på kinderna :)
Riktigt nöjd tjej :)
Snyggt?
Passar detta mig?
lördags pepp
- postat i: Livet
Dagens träning är gjord.
Ett härligt och svettigt dans pass på gymmet :-)
När jag kom hem blev det en hamburgare till lunch. Nom nom men det är rätt många kalorier. Men det får bli så ibland. Jqg har ju ändå förbränt massa på träning.
Nu ska jag göra mig iordning för kvällens festligheter :-)
Snuttetuffsan fyller 25 år! Grattis min fina fina vän:-)
Ha en härlig eftermiddag
musik i mitt hjärta
- postat i: Livet
Vad vore världen utan musik.
Musik får mig att må bra och sysselsätter mig när jag har tråkigt.
Ni kanske inte visste att i muna ungdomsår var jag med i ett riktigt häftigt tjej rockband. Jag spelade trummor. Vi tyckte vi var skit grymma ;-)
På den tiden umgicks jag med mycket härliga människor inom musik intresset.
Några grabbar som fortfarande håller på med musiken är Raptimus Prime och Mollgan. Sök på dem på spotify. Riktigt duktiga killar från lilla Floda :-)
Härligt att ni har lyckats med er dröm som ni redan startade på högstadiet.
Saknar er grabbar ;-)
Sen måste jag leta upp en bild på mitt gamla band åt er ;-)
Men nu ska jag svida om till träningskläderna för att gå till gymmet för ett danspass ;-)
Ha en bra lördag :-)
Joggarn
- postat i: Livet
Ja så kan man nästa kalla mig nu :P
Nja inte riktigt än kanske men jag börjar bli ganska duktig tycker jag :)
Fast idag var det rätt tungt. Skulle prova på en ny runda som jag misstänkte var ca 3 K men så ska ju gpsn i runkeeper bråka utanför mitt hus.
Den säger att jag springer kors och tvärs typ 300 meter på 10sek. vilket påverkar avståndet och tiden.
Men men efter 5 minuters uppvärmning blev det 2 KM joggning.
Vilket jag är väldigt nöjd eftersom det var rätt tungt ;)
Kroppen ville stanna flera gånger, men jag kämpade igenom det ;)
Så nu ska jag krypa upp i soffan med en frusenbanan med kanel på ;)
Puss på er!
Sommar känsla
- postat i: Livet
Fruktsallad med jordgubbar, kiwi, physalis, melon, yoghurt och kokos.
Nyttigt och sååååååå gott :)
Jag försöker hitta lite motivation i min ömma kropp för att bege mig ut på en joggingrunda :)
Wish me luck!
Grönsaksmarknad
- postat i: Livet
Hej på er!
Nu är jag hemma efter en sväng i Norrköping.
Avnjöt en god lunch på Texas longhorn. Älskar deras hamburgare.
Kände mig nöjd som också lämnade en hel del pommes kvar på tallriken :)
När vi kom tillbaka till Linköping så gick jag med kompis till grönsaksmarknanden nere på Trädgårdstorget och plockade åt mig en massa godsaker :)
Så himla gott och fräscht med färsk frukst och grönsaker :)
Så jag ska strax göra mig en mumsig fruktsallad till kvällsmat :)
BTW har ni smakat nya Loka? Jag är helt kär i Loka jordgubbsglass (har inte provat de andra än).
Den är helt klart mitt nya godis/glass :) nom nom ^^
Ha det härligt i sommarvärmen :)
Fredag den 17 maj!
- postat i: Livet
Grattis Norge på er nationaldag.
Grattis Sverige som slog ut Kanada i kvartsfinalen i hocky vm i går.
Grattis Sannasaur för att du är stark och uthållig.
Haha :-)
God morgon på er!
Jag håller på att slåsönder min router och min telefon. Internet vill inte funka och min telefon vill inte släppa fram samtal :-( Så det blir att gå till Tele2 idag igen och lämna in telefonen så de kan försöka hitta vad felet är. Suck!
Men jag har även ett tips på frukost/mellis eller kvällsmat som jag hittade häromdagen.
det är glaset i mitten. Det är aprikoskräm från ekströms med lågt kaloriinnehåll. Fråga mig inte vad som är i men 100g innehåller endast 25! Kalorier. Då detta glaset innehöll ca 60 kcal i kräm och 22 kcal i mjölk.Det är något gott och lätt att ta någon gång ibland. Men grönsaker är fortfarande bäst
Motivation och pepp
- postat i: Livet
Nu gäller det att jag håller motivationen upp och inte faller tillbaka i mina gamla vanor.
Jag satte mig och "ritade" upp en motivations påminnare till mig själv.
Satte upp den på ytterdörren så jag ser den ofta.
Denna har jag gjort med fokus på de närmaste 4 veckorna men självklart gäller de alltid!
Jag försöker se resan en dag i taget precis som min träning är ett steg i taget.
Det är en lång resa och jag behöver dela upp den i delmål.
Nu är det mest fokus på kost och träning. Vikten får jag inte veta förens om tidigast 4 veckor.
Jag tar emot all peppnong och motivation från mina läsare med öppna armar. Med er hjälp och stöttning kommer jag (och kan ni också) klara det!!!!
Men nu ropar sängen.
I morgon blor det en sväng till Norrköping för att lämna in arbetet.
Sov så gott underbara ni
♡
Fullt ös!
- postat i: Livet
Jag har suttit och funderat lite här hemma nu.
För att hitta en balans och kunna gå ner lite mer i vikt så tänker jag köra all in de kommande 4 veckor.
Med det menar jag:
- Ingen alkohol
- Inget godis
- Fortsätta med hårdträningen
- dricka mer vatten
- testa med mer salt på maten
- Försöka äta mindre portioner
- Räkna kalorier på ett ungefär, så jag vet hur mycket jag faktiskt får i mig varje dag
Verkligen använda hjärnan!
Jag menar bara mjölken i mina smoothies är ca 200 kcal.
Kanske det är idé att byta till blå mjölk?
Eller bara göra hälften så stora smoothies.
Nästa invägning blir om 4 veckor och fyra veckor ska jag kunna klara av att sköta mig fläckfritt.
Kom igen nu Sanna!
Jag kan göra detta!
Jag är stark och jag har viljan!!!
Tänk, planera och just do it!!!!
Invägning och gymmet
- postat i: Livet
Nu är jag hemma från gymmet.
Har inte ens hunnit hoppa in i duschen än.
Började med att köra ett svettigt och tungt pass innan det äntligen var dags för invägning.
Mina förväntningar var skyhöga!
Jag har kämpat på bra med träningen dessa 4 veckor.
Jag tycker det har gått okej med maten.
Hur många kilo kan jag ha gått ner???
2? 4? kanske till och med 6?
Nepp. Jag har bara gått ner 1,5 kilo.
Visst är jag besviken, men det är fortfarande åt rätt håll.
Som tur var Mikael med och fick mig att fortsätta fokusera på mitt långsiktiga mål.
Det märkliga var att jag hade gått upp procentuellt i fett. Vilket inte borde vara möjligt. Men personalen misstänker att jag har låga vatten värden och att jag behöver mer salt som binder vatten...
Hmm får testa att dricka mer vatten med salt :/
En annan tränare sa att mineralvatten har salt i sig, men då räknas väl inte om man gör eget bubbel vatten???
Jag tror också att jag möjligen har druckit för mycket smoothies.
De blir en hel del kcal då de är ganska stora.
Jag får försöka dra ner lite på mängden mat och fylla ut med mer låg kcal mat som grönsaker...
Det är bara att fortsätta mot alla mina mål.
Nästa vecka är den blodomloppet. Målet är att springa hela rundan på 5 K.
Veckan efter är det Elimu loppet. Där har jag samma mål och en snabbare tid vore ju inte fel ;)
Samma vecka ska jag har uppföljning med Mikael för att döda mina armar lite ;)
Så om 4 veckor igen bli det invägning!
EYE ON THE PRICE! ever if it´s far away...
Eat clean
- postat i: Livet
Om ni följer många fitness instagram så har ni säkert sätt taggar om eat clean.
Äta rent. Vad menas med det?
Jo men det är ju att man ska äta färska och bra råvaror.
Det är de som innehåll mest och bäst näringsämnen som kroppen faktiskt vill ha.
Min frukost blev en clean plat ;)
Två små ägg, en avokado, 1/4 del melon och ett glas färskpressad apelsin jucie :)
Mums mums!
Vad ska jag göra idag då?
Jag håller på att tvätta.
Har även bäddat rent i sängen med nya lakan :)
Ska bli härligt att gå och lägga sig i kväll.
Jag ska även till campus valla för att hämta ut nummerlapp för Elimuloppet som är om två veckor samt skriva ut delar av mitt arbete. De som behöver vara i färg.
I eftermiddag/kväll blir det gymmet för ett styrkepass och invägning ;)
Spännande, spännande ;)
Hoppas ni får en fantastik dag
<3
PB
- postat i: Livet
Nytt person bästa för mig igen!!!!
Klarade att springa non stop i 30 minuter och 49 sekunder vilket resulterade i 3,75 km.
Jag kan knappt fatta det själv att jag har spriungit över 30 minuter.
Helt galet för mig!
Så nu är jag jävligt taggad inför Blodomloppet. Det är ju bara 1,25 km längre än vad jag sprang idag. Vilket kanske är lite mer än 10 minuter.
Mitt mål är att springa 5 K under 45 minuter, men helst under 40 min. Fast viktigast är att jag springer hela, vilket jag tror att jag kommer göra så länge jag är frisk vill säga ;)
Nu ska jag kasta mig in i duschen och sedan slappa ett tag innan jag ska krypa ner i sängen ;)
Ha en awesome kväll ;)
kvällning
- postat i: Livet
kvällningen är här och jag har precis ätit middag.
Jag har hunnit läsa genom de mesta av mitt arbete och jag tror att det blir bra.
Man vet ju aldrig vad lärarna riktigt vill ha :/
Jag väntar på att magen ska smälta maten lite så att jag kan bege mig på en kvällstur sen.
Vädret är ju så fin så jag måste passa på ;)
I morgon är det dags för invägning och jag går och tänker på det nästa hela tiden.
Hela dagen idag har jag lätt kunnat tacka nej till kakor och annat med socker för att det är invägning i morgon.
Mina förväntningar är megahöga men jag måste komma ihåg att allt som är minus på vågen är toppen!
Det är bara att fortsätta jobba så kommer jag nå mina mål, så småningom.
Jag tror faktiskt jag ska lägga mig på sängen lite och smälta maten.
Men vi hörs förmodligen senare ;)
Puss
skogsmulle
- postat i: Livet
Idag har vi varit i skogen och lekt hela dagen :-)
Det är ganska så kul men man blir så trött efter en hel dag.
Jag måste även få handlat lite och en löptur vore bra träning för nästa vecka är det blodomloppet.
Får se hur det blir.
Jag måste få pluggat idag också...
Så mycket att göra...
Klar?
- postat i: Livet
Kan jag verkligen vara klar?
Jag måste ha missat något.
Jag räknar visserligen med att jag säkert får komplitera något för det är flera delar jag är väldigt osäker på vad jag ska skriva. Jag behöver kommentarer från läraren på det.
På Torsdag får jag sätta mig och läsa genom allt och sedan åka iväg för att skriva ut alla sidor med bilder på.
Måste även fixa framsida, innehållsförteckning samt en inledning och avslutning. Eller de två sista kanske är over kill. Får fundera på det. Kan även fråga mina kamrater i morgon om hur de tänkt att göra...
Nu ska jag knopa ihop en framsida och kanske en baksida ;)
Hoppas ni har en bra kväll ;)
Jösses
- postat i: Livet
Nu är jag hemma från gymmet och är nyduschad.
Så skönt!
Jösses va jag var duktig på gymmet idag.
Hade ökat i vikt på några maskiner och det gick riktigt bra.
Jag satte mål som jag ville nå för varje maskin och jag nådde alla och klarade lite mer på vissa :)
Så härligt!
Nu är jag skit taggad inför Torsdagens pass. För efteråt ska jag få väga miga.
Första gången på 4 veckor :)
Men nu är jag galet hungrig!
Mot spisen för att göra kyckling pastasallad :D
of to the gym
- postat i: Livet
Ja nu får det vara nog av pluggandet för ett tag.
Ska dra till gymmet för att rensa huvudet och pumpa muskler ;-)
När jag kommer hem måste jag även göra pastasallad inför morgondagen. Hade glömt bort det :-P
Men vi hörs senare ;-)
Puss
dagens...
Lunch: laxburgare.
Så himla gott blev det.
Jag har köpte färdiga laxburgare på priso men jag har hört att de även finns på willys också.
Till laxen har jag sallad, tomat , gurka och lök. I botten och toppen har jag lite majonäs och pesto också
Tisdag den 14 maj
- postat i: Livet
God morgon!
Nu har snart halva maj månad gått.
Tiden springer så fort!
Så nu blir det att fortsätta plugga.
Jag pluggade fram till 22.30 i går och det är bara påt igen.
Igår blev det ingen träning då jag hade sådant flyt med pluggandet. Och kroppen behövde nog faktiskt en vilodag ;-)
Men idag blir det träning igen. I em/kväll blir det ett styrkepass på gymmet. Härligt!
Men som sagt nu blir det att plugga vidare.
Puss på er!
Rita och skriva
- postat i: Livet
Japp det är vad man gör när man studerar på universitetet ;)
Haha
Axeln värker efter alla linjer och dubbelskrivande.
Men jag ger inte upp än.
Ska iaf skissa minst en teckning till.
Har aldrig tyckt att jag är speciellt duktigt på att rita, men jag kan faktiskt känna mig riktigt nöjd med flera av mina teckningar.
Jag lovar att visa er bilder när de är klara ;)
Hoppas ni haft en fin kväll och snart får gå och lägga er.
Puss
Färg
- postat i: Livet
Det är lite jobbigt när lärarna kräver att vi ska skriva ut våra bilder i färg, när man inte själv har en färgskrivare. Jag som hade hoppats på att slippa skaffa ett sådant där konto för att kunna skriva ut på universitetet, men det verkar som jag måste gör det ändå.
Klart att jag förstår att de är svårt för lärare att se om jag har artbestämt rätt om han inte ser färgen på växten :P
Men det gör det hela så mycket krongligare för mig :P
Jag tog även vägen förbi min biotop för jag ville plocka ett boklöv för att göra ett fakta kort om, men jag hittade något mycket roligare.
En lila fläckig blomma. Det visade sig vara en Kungsängslilja.
Så den och lite annat fick följa med hem ;)
Men nu ska jag sätta mig och hitta hur jag skaffar mig ett pay ex konto.
Det kan väl inte vara så svårt.
Jag hoppas även mina ben får lite enrgi sen. En kvälls runda vore fint ;)
Puss på er!
Måndag..
- postat i: Livet
Ny vecka.
Jag hat redan hunnit plugga en del och ska nu iväg till en kompis för att se om vi kan fixa hennes färg skrivare. Då alla bilder vi ska ha i arbetet måste vara färg :-/
Mrn vi hörs sen ;-)
Söndags plugg?
- postat i: Livet
Va?
Jag måste vara sjuk som sitter och pluggar en söndagskväll.
Jag brukar alltid låta helgerna vara lediga från skolarbete.
Men nu råkade jag börja tänka på en av mina växter och började googla och här sitter jag nu efter att ha pluggat i en timme, och det lär nog bli ett tag till :P
Men då kanske jag inte behöver plugga lika mycket i veckan, kan man ju hoppas på iaf ;)
Fast jag ska försöka slita mig lite från pluggandet också. Lovar ;)
Hoppas ni har en lugn och skönt kväll i soffan ;)
Puss
7 av 7
- postat i: Livet
Jajamensan!
Det blev träning idag med!
Styrka med 5,6 KM cykel som uppvärmning.
Jag har tränat 7 utav 7 möjliga dagar denna veckan.
Varje dag har det blivit någon typ av motion.
Två av dagarna blev det "bara" 2km jogg/PW men det är såååå himla mycket bättre än inget alls!
Jag har ätit bra och tagit hand om min kropp (om man inte räknar med SOF).
Jag är helt enkelt super nöjd med denna veckan!
4 dagar kvar tills invägning på gymmet!
Är riktigt taggad.
Så nu ser jag till att hålla denna inriktning.
Klart att jag inte måste träna 7 dagar i veckan, men man kan fortfarande röra sig varje dag.
Nästa vecka har jag planerat in styrketräning Tisdag, Torsdag och Lördag/Söndag.
Onsdag ska vi på exkursion med skolan så då får jag gratis motion där.
Jag får se hur jag mår i morgon, men jag skulle gärna vilja springa några km i morgon mest för att det inte är långt kvar till blodomloppet...
Men nu är det dags för middag.
Lyxar till med en favorit!
TACOS!!!
Vi hörs!
Byte av rutiner
- postat i: Livet
Jag anser att människan lik så många andra djur trivs med rutiner.
Vi har rutiner för allt.
I alla fall har jag många inprentade rutiner.
Och många är svårt att ändra på, men det går om man bara vill.
En rutin jag har haft sedan jag varit väldigt lite är att spara det godaste på tallriken till sist.
Det spelar ingen roll vad det är på tallriken.
Är det något nytt äter jag lite av varje tills maten tar slut.
Ett exempel är Prinsesstårta.
Jag älskar marsipanen på prinsesstårtor och tar alltid av den och sparar den till sist.
Varför?
Mycket bra fråga. Jag vet inte...
Men jag tänkte på det idag när jag var och åt Kina buffé med mamma och då började jag äta de godaste sakerna först så kanske jag inte behöver fylla upp magen med det jag inte tycker är lika gott.
Det kanske är så att jag är ganska nöjd och belåten efter bara den godaste maten och kan lämna resten på tallriken?
Sagt och gjort så lämnade jag faktsitk väldigt mycket mat kvar.
Nu menar jag inte att vi ska bara leva på maten vi tycker är godast.
Men varför fylla ut med "halv gott" i magen?
Till exempel så gillar jag bara ris till Kina mat eller till kyckling i lergryta. Så jag har inte ens ris hemma. Då kan jag lika gärna göra en god sallad till köttet.
Jag är inget stort fan av potatis eller pasta heller.
Jag äter det gärna men jag gillar grönsaker bättre.
Så varför fylla ut magen med pasta?
Men till vissa rätter måste jag ha kolhydrater ;)
Men ibland behöver vi nog tänka över våra rutiner och fundera varför vi gör som vi gör, tror jag.
Jag håller på att ändra mitt liv till det bättre och det måste jag göra på alla möjliga sätt för att lyckas!
Keep up the good work!
Söndagen den 12 Maj
- postat i: Livet
Sista dagen denna veckan.
Veckorna bara springer iväg. eller hur?
Vi har nyligen ätit frukost och nu ligger Trixie och myser i soffan.
Jag tror hon tycker det är rätt skönt att vara här och slippa sin sambo Morris.
Och ett stort plus är att man får sova i sängen här ;)
Hon älskar det :)
Nu väntar vi på att Priso och klippet ska öppna för att åka dit en sväng :)
Hoppas ni får en fin söndag :)
Puss
Ett hund jobb
- postat i: Livet
Som jag skrev tog jag med mig Trixie ut på enn jogging tur.
Det är inte lätt för en liten hund att både springa med matte när det är så mycket främmande dofter överallt.
Det tog tvärstop flera gånger och när vi väl joggade ville hon ha ett mycket högre tempo än jag :P
Men hon var överlag väldigt duktig. Lyssnade bra och uppförde sig som en normal hund. Hon kan annars vara ganska agresiv mot andra hundar och människor.
När jag kom hem så odlade vi lite kryddor och hade hemma spa.
Vi har haft fotbad och bara myst i soffan.
Trixie har mest legat och sovit sedan vi kom hem, så lite trött blev hon allt min lilla skrutta :)
Snart ska vi bädda för natten.
Jag tar bäddsoffan för sist fick mamma ont i ryggen av att sova i den.
Hoppas ni har haft en lika mysig dag som jag :)
Puss
Ingen vila
- postat i: Livet
Än så länge har jag varit väldigt duktig denna vecka med träning och kost.
Och bara för att jag har en dagen efter så tänker jag inte säcka ihop.
Efter några peppande kommentarer från några av er läsare, så ska jag bege mig ut på en joggingtur med fina Trixie :)
BTW så har jag världens snällaste mamma som putsar fönster och bord åt mig :)
Tack Mamma!
Jag älskar dig!
Nu kör vi!!!
ikea
- postat i: Livet
Ikea är ju en underbar affär.
Vart lite shopping med mamma och det tackar jag massor för.
Har äntligen fått lådor till min bokhylla.
vart riktigt snyggt med turkost. Var lite osäker först men det blev väldigt snyggt
Nu ska jag fortsätta att mysa med mamma och trixie
Bakis?
- postat i: Livet
Nje inte så farligt.
Klart det känns i kroppen att man drack i går men jag tog det ganska lugnt.
Jag hade riktigt kul med tjejerna på förfesten.
Vi grilla och det blev verkligen super gott mitt kött.
BTW I´m the GRILL MASTER! Haha
Jag älskar verkligen att grilla.
Jag kanske borde skaffa mig en liten grill att ha eller så kanske jag kan önska mig en i födelsedags present?? Den tåls att fundera på.
Nu är mamma påväg med min stora tjej, Trixie.
Morris fick stanna hemma då hon har lite problem med magen och hon blir så rädd när det spruttar där bak att hon skriker :( Så kombon av en hund som skriker och har dålig mage i en lägenhet på andra våningen, går inte så bra ihop sig...
Så lill skruttan får stanna hemma hos pappa istället.
Nu ska jag bara försöka få min telefon att sammarbeta. helt plötsligt så kan jag inte höra personen jag pratar med och den hör inte mig :/ Konstigt.
Får stänga av ochse om de löser sig av sig själv...
Vi hörs
Puss
Partäääy!
- postat i: Livet
Då är jag klar inför kvällens festligheter!!!
Ovven är på och ansiktet är krigsmålat ;)
Dags att ta en gröna lilla faran och bege sig mot Annso för att sedan cykla vidare mot grillning.
Köttet har legat i marinad i nästa ett dygn. Hoppas det blir gott :)
Hoppas ni får en fin kväll så hörs vi <3
Puss på er
härligt
- postat i:
hamburgare ala sannasaur ;-)påvägen hem köpte jag även lite småsaker på klippet
på klippet kan jag gå hur länge som helst. de har massa små saker som är bra att ha ;-)Nu ska jag börja fixa mig inför kvällens festligheter :-)Spontan
- postat i: Livet
Tjo!
Jag ska bara skriva ett kort inlägg då jag strax ner till stan för att handla på systemet och springa in på Tele2 butiken, då min telefon har krånglat en del... :/
Men vid lunch ska jag möta upp söta Snuttetuffsan Sofie för att följa med henne på gymmet.
Hon tränar ju också på Actic men vid Tornet. Där får jag ju också gå :)
Ska bli kul att gå på gymmet med henne igen är över ett år sedan vi gjorde det tror jag :)
Måste även komma ihåg att hämta ut min extra nykel som finns i samma byggnad...
Så vi hörs senare ;)
Puss
Arbetsmyra
- postat i: Livet
God morgon på er!
Idag känner jag mig som en liten arbetsmyra.
Har tvättat sedan sju i morse och har mellan vändorna ner i källaren ätit frukost och sytt på märken på ovven.
För i kväll är det kravall. Vilket är en förkortning på "krav på overall".
Ska bli sjukt kul.
Men jag har lite att hinna med innan dess.
Måste bland annat ner på stan för att handla på systemet. Några öl ska kroppen få njuta av idag :)
Funderar även på att ta ett cykelpass på gymmet. Själv inte spinning. eller jag kanske ska kolla upp vad de har under dagen idag ;)
Nu måste jag skriva ut min biljett för kvällen och sy klart ovven.
Ha en fin fredag!
- postat i: Livet
Ni vet väl om att ni även kan följa mig på instagram?
@Sannasaur
De flesta bilder som jag postar där använder jag här senare i bloggen så det kanske känns onödigt att följa båda.
Här är dagens Instagram bilder
Ligger utslagen efter dagens träningspass. Magen ser väldigt smal ut när jag ligger ner :)
På kvällen kände jag för lite C-Vitaminer. Så jag tog mig en apelsin :)
Nu ska jag krypa i säng och läsa en bok bara för nöjets skull. Ingen kurslitteratur!
Natti!
tagga mys
- postat i: Livet
God kväll på er.
Som jag skrev tidigare så kommer min mamma på lördag med mina mysiga hundar trixie och morris :-)
Så idag har jag varit och pantat alla burkar då inte morris äter upp dem :-P
Jag passade även på att handla lite så vi har mat att äta :-)
Jag är väldigt nöjd över att jag kom i från affären utan något godis över huvudtaget. Jag var inte ens lite sugen.
Just nu känner jag att jag har en bra balans och jag ska verkligen kämpa för att hålla denna balans!
Just do it!
Schema
- postat i: Livet
Idag fick jag äntligen schemat för sommaren från mitt jobb.
Det ser rätt nice ut.
Fick 31 dagar under 8 veckor och då har jag ändå en hel vecka ledig ;)
Då är även 4 eller 5 dagar dubbelpass så det blir nog ganska gott med kosing i höst :)
Men något annat som jag vill dela med mig av är dagens lunch...
Lax med pesto och massa grönsaker. Så himla gott! Älskar lax med pesto täcke.
Väldigt enkelt att göra också.
När laxen är tinad lägger du den i en ugnssäker form och brer på en tsk pesto per filé.
Laxen lagar sig själv i ugnen på 200 grader under 20 minuter.
Medan laxen är i ugnen så hackar du upp några av dina favorit grönsaker och avnjuter till laxen :)
Nu är det dags för mig att faktiskt plugga lite ;)
Ha en härlig eftermiddag
Awesome!
- postat i: Livet
Shit va bra det gick på gymmet idag.
Cyklade som uppvärmning och hej va jag svettades :)
Sedan på med vikter och styrkeövningar.
De flesta övningar gick över förväntan men jag har lite svårt med den ena nya. Min kropp/höft vill bara fuska :/
Start och slut position. ganska bra...
I rörelse mindre bra. Ser ni hur mitt knä som ska böja lixom viker sig tillsammans med höften då som hatar denna övning. Nu är detta bilder på min svagare sida så den andra sidan gick bättre.
Måste verkligen fokusera när jag gör den...
Men nu är jag vrålhunging och maten är nog klar vilken sekund som helst.
Vi hörs senare ;)
Puss
3 dagar
- postat i: Livet
3 dagar har gått av denna veckan har gått och 4 dagar är kvar eller hur man ser det.
3 dagar som har gått riktigt bra för mig med mat och träning. Inget godis eller fika. I tisdags var det så fint väder så då blev det en glass. Men glass är inte min stora lass. Det är godis och fikabröd.
Så det är det jag först och främst försöker hålla mig borta från.
Jag har motionerat varje dag hittills och ska göra det även idag. Ska precis öppna en celsius för att tagga till inför dagens styrkepass.
Ska se om jag kan lyckas ta en bild eller filma och lägga upp på bloggen på några övningar jag gör.
Men nu ska jag kolla klart på Nalle Puh som går på 5:an. Älskar Nalle Puh. Världens sötaste lilla björn :-)
lets go for a run
- postat i: Livet
Förut när jag satt och skrev i min almanacka så insåg jag att i morgon är det två veckor tills jag ska springa blodomloppet.
Ska jag klara det måste jag hålla igång med löpningen nu.
Så med en Celsius i kroppen så drog jag ut på en kort kvällsrunda.
Trots motsträviga vader och en halvt krampande fot så klarade jag min lilla runda. Drygt 2 km på strax under 14 minuter. Fast dumma appen ville inte koppla med gpsen :-/
Men jag är nöjd att jag joggade hela vägen och det var mitt mål :-)
Btw så kommer min fina mamma med tok tjejerna i helgen :-D så himla mysigt vi ska ha det :-)
Kanske mamma kan ta med jogging linan så får en av tjejerna följa med ut på en joggingtur på lördagkväll ;-)
Men nu blir det duschen och sedan tv
Puss
bra jobbat
- postat i: Livet
Idag har jag varit duktig som faktiskt har pluggat väldigt mycket. Drygt sex sidor är skrivna.
Men nu är jag hemma och kan krypa upp i soffan med gott samvete.
:-)
Så nu ska jag kolla på film och bara ta det lugnt efter en bra dag :-)
Puss
Pluggar på riktigt?
- postat i: Livet
Ja det känns faktiskt så.
Sitter med en hel trave böcker i källaren i Biblioteket.
Har fått en hel del skrivet men det är mycket kvar...
Har även hunnit med en lunch men söta Tess och en kaffe på eftermiddagen med fina Annso :)
Man måste ju faktiskt få ta avbrott i pluggandet. Annars skulle man ju aldrig orka.
Ska försöka orka sitta i två timmar till och hoppas att få mycket gjort under den tiden.
Hoppas ni har det roligare än jag ;)
'
Puss
Onsdag den 8 Maj
- postat i: Livet
God morgon på er!
Jag har nyligen ätit lite frukost och ska strax iväg för att plugga.
Ska kolla min abiotop och hoppas på att många träd har slagit ut sina knoppar.
Och eftersom vädret är så fint. Redan 16 grader så passar jag på att gå ut i shorts för första gången iår ;)
Shortsen är från primark. Linne från HM. och Jackan köpte jag på New Yorker i går ;) Den va rea och det stod mitt namn på den ;)
Tycker mina ben ser ganska fina ut när jag står så där men när jag sitter ner är de så fläskiga :(
Jobba, jobba, jobba!!! Så blir de finare ;)
Nu ska jag packa ner lite litteratur i en väska och gå ner till min biotop.
Hoppas ni får en fin dag ;)
underbar kväll
- postat i: Livet
Vädret har varit helt underbart idag och jag har suttit inne mesta dels av dagen.
När jag kom hem och gick ut för min tur var det s skönt att ha knälånga byxor och linne. 25 grader i solen klockan 19. Underbart :-)
Dock gick det inte så bra med mobilhållaren då den skavde på armen. Ska se om jag hittar en tunn väst med fickor att springa i.
Men inte idag.
Nu ska jag krypa i säng.
Natti natti
100%
- postat i: Livet
Ibland är det jobbigt att studera 100%
Som idag när vi har lektioner från 8-17.
Vilket betyder att jag är hemmifrån 6.30-18.30 dvs 12 timmar.
Men ibland är det även bra för det håller mig sysselsatt.
Jag var verkligen super trött när jag satte mig på bussen hem mot Linköping.
Men när jag kommer till stan och sitter och pratar med en kompis om att jag vill verkligen gå ner i vikt och gärna 10-15 kilo innan hösten. Så tänkte ja "det går ju iaf inte fortare av att jag går hem och sätter mig i soffan.
Så när jag kom hem så tog jag denna ;)
Kan vara min nya favorit ;)
Och Celsius betyder ju träning för mig.
5,3 km jogging och PW! Inte dåligt efter en hel dag i skolan ;)
Så nu ser jag ut så här
Avnjuter mitt proteinpulver med mjölk för en gång skull ;)
Riktigt nice! Den smakar ju Rocky Road dvs typ choklad.
Nu väntar duschen och sedan jag jag ta det lugnt resten av kvällen med gott samvete :)
Tisdag den 7 Maj
God morgon på er.
Idag är det väldigt tidigt att gå upp.
Men det är också bara idag jag har skola så det är bara tt gå upp!
Har även ganska go träningsvärk i rumpa och lår.
Fick ju två nya ben övningar av Mikael i går ;)
Så nu är det två dagar i veckan med styrka som gäller ;)
Jag glömde även att berätta att vi typ hade inbrott i huset igår.
Någon hade slagit in rutan i källardörren vid brandtrappan och burit upp en trädgårdssoffa och ställt denivägen för branddörren på andra våningen. Väldigt konstigt. Men hyresvärden såg till att allt blev fixat under gårdagen :)
När jag kom hem efter gymmet i går lagade jag en ordentlig middag: Kyckling med grönsaker i ugn tillsammans med Keso.
Blev väldigt gott :)
Detta blir även dagens lunch ;)
Men innan lunch måste jag få i mig lite frukost och lite kaffe!
Frågan är bara vad jag ska äta.. hmm det får nog lite en smoothie och två knäcke med ost.
Ha en fin dag så får jag se om jag hinner blogga något under dagen. Kommer nog inte vara hemma förens 18.30.
Puss puss
positiv tjej
- postat i:
nöjd
- postat i:
cykla
- postat i: Livet
Dags att hoppa upp på cykeln och ta sig till tallboda för grupparbete. Först ska jag förbi gymmet och lämna min väska då jag ska träna i em.
Hoppas ni får en bra dag :-)
Söndags mys
- postat i: Livet
Då är jag hemma efter vår kvälls fika/öl/mat/cider eller vad man nu kallar det :P
Riktigt kul att träffa studenterna från England. En härlig grupp av människor verkligen :)
När vi var i Chester lurade vi i två av dem att vi har Isbjörnar som går runt på gatorna :P
Så nu vågar de inte riktigt lita på oss :P Haha
Tipsade dem även om festligheterna som kommer nu i helgen.
SOF - Studenternas Orkester Festival (tror jag att det heter)
Typ den största utomhus festen på Campus Linköping.
Jag ska gå på Fredagen och jag hoppas verkligen att de vill haka på :)
Nu tänker jag lägga mig på soffan igen och avsluta en riktigt slapp helg med mera slapp.
Så tar vi tag i vardagen och allt som hör där till i morgon ;)
Natti natti!
fika
- postat i: Livet
Snart ska jag pallra mig ner till stan för en fika med några kompisar.
Kommer bland annat att träffa några som jag träffade när jag var i Chester :)
Det ska bli kul att bara sitta ner och snacka över en fika eller en öl och njuta av Söndags kvällen.
I morgon är det ju Måndag igen och dags att kolla tillbaka till ny/gamla rutiner.
Dagar där jag är helt ledig och jag vet att jag måste inte göra något, är helt värdelösa för mig. Klart det är skönt att ha en spallar helg ibland. Men jag mår psykist dåligt över det.
Känner mig fet och äklig för jag har druckit läsk, ätit godis och ätit dålig mat.
Har inte haft någon ork för något.
Jag måste se till att få mig sysselsatt och inte ha tid till att tänka för mycket.
Jag får skapa grejer att göra helt enkelt. Eller bara se till att umgås mer med mina vänner ;)
Lämna det förflutna bakom mig och fortsätta framåt mot mina mål!
Ha en härlig eftermiddag!
Lite gjort
- postat i: Livet
Hej på er!
Jag har fått lite gjort idag iaf.
Jag har läst och ändrat lite i rapporten som jag hoppas på att vi skriver klart imorgon.
Jag har.... tagit fram böckerna jag ska läsa...
Jag har visst köpt biljett till SOF nästa fredag för att festa lite :P
och jag har visst råkat beställa två klänningar på Bonprix :/
Det blev visst bara saker jag typ inte skulle göra...
Pluggande är ju bra men ibland måste man få ha lite kul, eller hur???
Men nu blir det att läsa en del av det jag ska läsa :(
Ha de!
Söndag den 5 Maj
- postat i: Livet
God morgon på er!
Igår vad en sådan där dag då jag inte gjorde något vettigt alls typ.
Visst jag var på gymmet, vilket är bra. Men eftermiddagen och kvällen var bara slapp i soffan.
Mår aldrig riktigt bra efter sådana dagar då jag inte får något gjort.
Jag gillar när jag han ganska späckade scheman där jag måste knepa och knåpa för att få ihop allt.
Att vara ledig är skönt men jag måste skriva listor på saker som ska göras när jag är ledig, annars gör jag dem inte typ. Då hamnar jag i soffan :/
Jag hade som plan att gå ut och springa nu på morgonen, men jag mådde lite illa och va väldigt hungrig. Så jag får se om jag mår bättre senare under dagen.
I em/kväll ska jag träffa upp lite kompisar för en öl/fika, vilket ska bli väldigt kul :)
Så nu måste jag ta tag i pluggandet så jag är redo inför morgondagens plugg...
C U L8R
seg
- postat i:
Vikt abstinens
- postat i: Livet
Nu har det gått 16 dagar sedan jag vägde mig och jag har faktiskt abstinens över att inte veta vad jag väger.
Jag är så van vid att kunna väga mig flera gånger om dagen.
När jag är på gymmet och ser vågen som finns i omklädningsrummet för jag verkligen tygla mig.
Detta får mig att inse vilket problem jag har haft kring min vikt.
Jag måste släppa det och försöka njuta av livet istället genom bra mat och träning.
Visst jag har inte ätit super duper bra dessa 16 dagar. En hel del fika och någon glass men yttest lite godis faktiskt. Plus att jag har äntligen kommit igång med träningen på allvar samt att jag har börjat cykla mer och mer.
Det ska bli intressant att se vad scannern säger om två veckor.
Det är bara fortsätta att se det positiva och strunta i alla vågar runt om kring mig...
Det är inte vikten som är det viktiga, det är min hälsa. Visst de hör lite ihop men jag får min hälsa mer och mer tillbaka om jag fortsätter i den banan jag har just nu.
Eller vad säger ni?
Dagens lunch
- postat i: Livet
Vad serverades hemma hos mig idag???
Köttfärssås med Zuccinipasta.
Men tyvärr blev det inte så gott, kryddade lite mycket. Så jag delar inte med mig av receptet...
Nu sitter jag i min soffa och försöker hitta energi att antigen plugga eller att cykla till Ikano för att kolla på en jacka som jag ev vill köpa. Men jag tycker inte jag har förtjänat den än, så det blir nog inte av...
Men plugga borde jag göra... men det är så trååååkigt att läsa, läsa och läsa :/
Men jag har ju hela kvällen på mig att läsa.
får se hur jag gör...
Letar du häst?
- postat i: Livet
Då har jag hästen för dig ;)
Min gamla älskling Fjölnir är till salu!
Hade jag haft pengar och tid hade jag inte tvekat en sekund.
Han är världens snällaste och bäst vänn man kan ha :)
Han kommer alltid finnas i mitt hjärta <3
Här är han lite yngre ;) <3
Sötaste grabben! Du kommer alltid vara min även om papperna inte säger så <3
Morning darlings!
- postat i: Livet
God morgon på er!
Jag har precis ätit lite frukost och kollat på The big bang theory. You just got to love Sheldon Coper :)
Jag passade på att testa min jospress jag köpte på Ikea härom dagen.
Det blev inte så mycket apelsinjos på en apelsin men väldigt gott. Får köpa mer apelsiner någon dag :)
Passade på att göra kaffe också när jag har en lång morgon som jag kan njuta i soffan.
Till detta blev det även äggmackor :)
Tillbaka till i gårkväll.
Vilken fantastisk söt lite tös mina vänner har.
Man bli själv väldigt sugen på att skaffa barn. Fast det är något som saknas i den ekvationen ;P
Men så himla söt och underbar.
Det var svårt att slita sig från henne.
Sen var det så himla roligt att träffa mina vänner också såklart :) Har verkligen saknat dem.
Varje gång säger vi att vi måste bli bättre på att ses, men denna gången får vi verkligen stå vid det ;)
Så fina vänner måste man behålla :)
Sen var ju även söta Snuttetuffsan.bloggplatsen.se där. Det var också så himla roligt :)
Men nu ska jag kolla lite mer Sheldon innan det är dags att bege sig mot gymmet ;)
Puss
Middag och mys
- postat i: Livet
Eftersom vädret är så fantastiskt kör jag på bara ben och blommig klänning :)
Ska strax cykla till ett par vänner för en myskväll och middag :)
Ska bli sååååå himla roligt för jag har inte träffat dem på jättelänge och jag har inte träffat deras lilla Prinsessa heller. Så jag tror jag kommer ha en underbar kväll med fina vänner och bäbismys :)
Har ju även lite presenter till deras Prinsessa som jag hoppas även pappa och mamma tycker kan passa :)
Så jag önskar er en fantastisk kväll i vårvärmen och ta det lugnt på stan ni som ska gå ut ;)
Puss
Mellanmål
- postat i: Livet
Något jag gillar är mellis.
Framförallt när man kankse har ätit en tidig lunch och börjar bli hungrig redan vid 16 typ.
Så idag passade jag på att göra mig lite mellis då det blir ganska sen middag då jag är bortbjuden till några vänner :)
Dagens mellis blev smoothie och Physalis :)
Provade en ny smoothie med:
Banan
Mango
Melon (orange)
Granatäpplekärnor
honung
mjölk
Sen blev riktigt smaskig :)
Men nu tillbaka till pluggandet ;)
Effektivitet
- postat i: Livet
Att vara effektiv är något jag gillar.
Man klämmer in små saker som behöver göras lite här och där.
Denna förmiddag har jag varit väldigt effektiv och jag hoppas eftermiddagen blir lika bra :)
Nu ska jag äta lite lunch. Det blir pasta sallad som jag har kvar sedan igår. Blev väldigt mycket.
Till det ska jag dricka vatten och slå på en film tänkte jag.
Efter filmen blir det att plugga, plugga, plugga... är planen iaf ;)
Ha en härlig lunch
<3
Gårdagens
- postat i: Livet
Igår var vi med Universitetet i Omberg och det var en av de där dagarna som livet som student är extra jobbigt, eller hur ser jag ut att ha det ;)
Visst det är ganska tuff terräng och jag kan väldigt nedlåtande och gnällig (sorry to my classmates) men så är jag med det mesta som är fysikst anstängade. Det känns som jag ska typ dö under träning men jag vet ju hur skönt det är efteråt.
Vi hade även en väldigt fin utsickt över Östgötaslättern ;)
<3
Check
- postat i: Livet
Då är disken diskad!
Tog något längre tid än vad det brukar då det var typ dubbelt så mycket.
Även lägenheten är dammsugen och jag har plockat och donat lite.
Så skönt när det är gjort.
Varför väntar man på att det ska vara kaos först???
Jag måste bli bättre på det.
Fast nu låter det som jag är världens smutsgris typ :P
Det är jag inte, jag överdriver mest :P haha
Jag tittade även till min "hemliga kruka"
Och det har kommit lite växter i den :)
Jag vet vad det är men jag tänkte hålla det hemlighet tills ni kan gissa vad det är ;)
Nu ska jag dricka upp min Celsius och packa gymväskan och "skolväskan" i ett.
Jag tänkte gå till Biotopen och rita klart min karta och se vad som hänt sedan förra veckan.
Ska kolla ihåg att ta lite KP prover till min uppgift också.
Måste ju hinna torka dem och pressa.
Efter jag har kollat biotopen blir det gymmet ;)
Måste ju köra styrka en gång innan måndag iaf ;)
Vädret ser ut att vara helt fantastiskt och det hoppas jag att det kommer vara hela dagen ;)
Ha en fin dag ;)
Fredag den 3 Maj
- postat i: Livet
God morgon på er!
Efter 9,5 timmars sömn så borde jag orka ta tag i dagen.
Det är mycket som ska hinnas med idag.
Måste till Biotopen och skriva väldigt mycket om den så jag har uppgiften under kontroll.
Måste läsa en rapport och gå och köra ett styrkepass på gymmet.
Men innan jag något annat så ska jag ta tag i mitt kök som ger ut som det varit inbrott...
Men nu måste jag få i mig lite energi i form av frukost.
Vi hörs senare
Puss
12 timmar
- postat i:
Va skönt...
- postat i: Livet
God morgon!
Va skönt att jag vaknade nästa helt smärtfri i min arm.
Jag hittade lite ipren-salva i går kväll och hjälpte väldigt bra.
Det hjälpte framförallt så att jag kunde somna.
Förmodligen vr det en överansträning eller inflammation. Men jag ska ta det lite lugnt med handen/armem idag också...
Som sagt ska jag ut i naturen idag på exkursion.
Vi ska åka med buss till Omberg som ligger i södra Östergötland.
Jag fick gjort pastasallad i går och ha även lite fika. Men måste koka lite kaffe också ;)
Så jag önskar er en bra dag så hörs i förmodligen i kväll ;)
Puss
inflammation eller vrickning?
- postat i: Livet
Jag har jätteont i armen och handen efter dagens träningspass idag.
Jag kan inte ens skriva ordentligt på tangentbordet med höger hand :/
Jag misstänker att jag har fått en inflammation eller vrickning då jag kan inte komma på något annat som det kan vara.
Har tagit en värktablett men det hjälper inte.
Jag hoppas bara det kan försvinna över natten då jag har lång skoldag i morgon...
Så just nu ligger jag och kollar på film i soffan då jag är lite handikappad med min arm.
Hade tänkt att diska men det går inte för det gör för ont :/
Annars var träningspasset grymt kul och jag har bokat för att köra på lördag igen ;)
Hoppas ni har det bra
utpumpad
- postat i: Livet
Shit va jag är utpumpad efter dagens pass på gymmet.
Det var ett Arobic Dans pass som blev 70 minuter långt för att alla vara så taggade.
Jag körde hårt ut i början och orkade nästan hela vägen med full energi.
Riktigt roligt pass och bra instruktörer.
Ibland fick jag stå och bara kolla in alla steg för att hänga med. Men jag fick ihop allt till slut.
Svettig blev jag också ;)
Jag ska kolla om det finns plats till Arobic passet på Lördag också så ska jag körde det då med :)
Jag fick även bokat in en uppföljning med Mikael för att kolla över mitt styrkeprogram :D
Ser fram emot att bli dödad på Måndag kväll ;)
Men nu måste jag laga lite lunch för min frukost räkte inte långt att stå på.
Till lunch ska jag faktiskt äta falukorv med stuvade mackaroner. Kanske inte det nyttigaste men jag har tränat och då kan kroppen behöva lite extra ko,hydrater faktiskt ;)
Om två timmar blir det att cykla iväg för mer kolhydrater.. ska ju på Tårtkalas :) Fast jag ska inte ta så mycket ;)
Ha det fint
<3
Födelsedags barn!
- postat i: Livet
Jag vill passa på att gratta min underbara mamma på hennes födelsedag.
Vad är det du fyller nu??? 27???
Du ser iaf inte en dag eller ut <3 Du skulle kunna vara min fina stora syster ;)
Hoppas du får en underbar dag!
Jag vill även önska min fina vänn AnnSo grattis på födelsedagen!
Nu är du halvvägs till 50 :)
Vi ses i eftermiddag
<3
Jag kan även passa på att gratta Anita, Sofies mamma, på din födelsedag också :)
Du är lite som en extra mamma för mig och jag hoppas du också får en toppen dag!
Kram
Det ser iaf ut som jubilarierna får fint väder på sin dag :D
1 Maj
- postat i: Livet
Då var Maj månad redan här.
Underbart tycker jag för då är det snart sommar!
Jag vaknade till vid 6.30 och tänkte "så fan heller att jag tänker gå upp nu". Vände mig om och sov faktiskt tills klockan ringde 9.00.
Jag hade ställt klockan för att jag ska till gymmet och köra ett special danspass vid 11.00.
Så jag struntade i mina bakis symptom, inte så stora men lite, och gjorde mig frukost...
Tagga med Celsius och frukstsallad (apelsin och äpple) med matyoghurt och kokos. Det blev riktigt gott :)
Så om 30 minuter ska jag cykla ner till gymmet och hopp och skutta :)
Hoppas förresten att ni hade en riktigt rolig kväll i går. Det hade jag. Jag hade ju inte ens tänkt att gå ut och kom inte hem förens 2.30 och somnade efter 3.00 någon gång ;)
Dansade loss inte på Harrys med alla svettiga människor med två av mina fina tjejkompisar. Så himla kul. Det får vi göra snart igen brudar ;)
Nu ska jag dricka upp min Calsius och klä på mig träningskläderna!
Puss på er
undvika
- postat i: Livet
Hoppas jag kan undvika att vara bakis i morgon. Har inte druckit något på flera timmar och har dansat massor :-)
För att undvika att bli bakis i mon har jag ätit orsentligt innan jag gått och lagt mig. Jag har äcen druckit resor och vatten.
Men nu ska jag sova och hoppas jag får sova tills 9.00. Då ringer klockan inför dagens träningspass :-)
Men oj vad kul jag har haft i kväll :-)
Natti
