Ni vet känslan när man känner sig oövervinnerlig och helt fantastisk :) Den känslan har jag efter dagens pass på Crossfit Linköping. Passet var sjukt jobbigt men jag tog mig genom hela och gjorde verkligen mitt bästa :D

 

Den känslan ska jag hålla fast vid i ett järngrepp ;) Kämpa på och blir bättre, starkare, smalare och modigare :D

 

Ibland blir bara allt för mycket. Ni känner säkert igen känslan. När man ger 110 % i allt man gör och vill vara någon typ av superman och sen krasch landar man istället.
Just nu känns det så. Jag är ofta så att jag ger allt tills jag inte orkar mer och då bryter jag ihop. Efter att jag brutit ihop så kör jag på igen.
Jag vill så himla mycket, vilket jag ser som en god egenskap men jag kan inte riktigt kontrollera det för min fördel. Jag vill göra bra ifrån mig på arbetet. Jag vill att mina kollegor och chefer ska uppskatta mitt jobb och trivas med mig som kollega. Jag vill finnas där för mina vänner, stötta dem när de behöver stöd, ha roligt ihop och njuta av livet tillsammans. Jag vill ha min drömkropp! Genom hårt arbete har jag kommit långt men jag är fortfarande långt ifrån mål. Ni kanske inte ser det men jag gör det. Jag har fortfarande mycket att jobba med.

Jag har mycket att jobba på med mitt självförtroende och det kommer jag säkert behöva göra hela mitt liv. Det spelar ingen roll hur många gånger mina vänner, min familj och mina kollegor säger vad duktig/snygg/grym jag är. Det sjunker inte in. Jag ser det inte och har därför så svårt att förstå att andra kan tycka så bra om mig.

Ibland önskar jag att det fanns en manual till livet. Tänk vad enkelt allt skulle vara. Hatar att se mina när och kära sårade och jag känner mig så hjälplös när jag inte kan ställa allt till rätta och få alla att må bra.
Ja jag vet att nu sitter ni säkert och tänker att jag måste sätta mig själv först och ta hand om mig själv före alla andra. Det vet jag att jag borde och tro mig jag har blivit mycket bättre. Men jag känner mig så egocentrisk när jag gör det. Why? I dont know?

Detta problem har nog väldigt många. Att man sätter andra före sig själv och värdesätter sig inte lika högt. Jag är inte ensam och ni kanske tycker det är skit tråkigt att läsa inlägg som dessa, men det är min blogg och jag behöver skriva av mig ibland. Det är lite som att prata med en kurator eller något. Man får ur sig massa tankar och sedan hoppas man på att man kan släppa dem.

 

Jag ska vara helt ärlig med er nu. Denna vår/sommar har varit skit tuff och jag är stolt att jag tagit mig genom den. Dock har kosten varit katastrof många gånger. För att väga upp för det har jag kört extra hårt med träning och massa promenader. Det gav ett resultat på att jag inte har gått upp eller ner på vågen. Den har stått ganska still. Men när jag får höra från många om hur duktig jag är och vad smal jag är så blir jag så besviken på mig själv. Här står folk och beundras hur duktig jag är medan jag äter massa skit. Jag känner mig som en bluffmakare. Visst det har varit en tuff period i mitt liv just nu och jag kommer hitta tillbaka. Jag är bara så besviken att jag inte uppnått många av mina mål jag haft med vikten. Visst, visst skit i vikten. Men det är inte så jäkla lätt! Jag vill gå ner till runt 80kg! Jag vill inte stå still på 87kg. Jag vill inte ha massa hängande hud på magen, låren och armarna. Om jag bara hade en massa pengar så kunde jag operera mig. Suck. Allt detta och så mycket mer… Dagar som dessa vill jag bara till en öde ö och vara där i en vecka och glömma allt. Eller ska man bara flytta och starta om på nytt? Men jag älskar mina vänner, min stad och mitt jobb. Ja det är lätt att tänka att man bara ska kunna fly ifrån allt. Dock kan vi inte fly resten av våra liv. Jag får jobba på allt och vem vet, kanske det är dags att söka upp en kurator igen…

När det blir för mycket så är det bara att bryta ihop och komma igen… Right?     

Ja det är ett vanligt motto för många i fitnessvärlden och även för mig.

Jag räknas nog till en av alla fitnessfantaster i världen för jag älskar verkligen att känna hur blodet pumpar i övningarna, hur kroppen säger åt mig att sluta när det är för tungt men huvudet säger fortsätt. Ja det är en riktigt hälig känsla. Många lyssnar nog tyvärr på kroppen och ger upp när den säger ifrån. Nu menar jag inte att alla ska gå och skada sig på gymmet genom att köra tokhårt, det tar sin tid att komma dit. Men försök alltid en repition till. Testa att tenja på gränserna. Bara för att någon har sagt kör 10 repitioner så är det inte förbjudet att göra 12!

 

Idag känns det att Sofie dödade mig igår. Alltså shit va jag har träningvärk i benen och rumpan :P Haha helt galet, men såååå nice! Love it!

 

Var påväg att ta mig en vilodag, men efter att ha ätit lite för mycket godsaker så kände jag mig såhär

Hej på er! Här kommer ett inlägg som jag skulle lagt upp igår!!!

 

Efter att ha jobbat hela helgen så har jag lite lediga dagar :) Eller iaf idag och i morgon plus Torsdag. Alla andra dagar jobbar jag :P

Men nu är det bara 6 pass kvar! Gött. Sen blir det en vecka i Småland med bröllopsbestyr och sedan blir det drygt en veckas semester för mig. Visserligen obetald men efterlängtad :)

 

Så vad har jag gjort denna lediga dag?

Började dagen med en PW + backintervaller. 5 vändor i backen och totalt 5km runda att gå :) Så skönt att börja dagen med lite cardio...

Igår blev det ett gött gympass. Första på riktigt länge.

Ben eller rumpa fick jobba och efter att jag haft problem med baksidan av knäna så testade jag att lägga på lite mer vikt på stången när jag skulle köra knäböj.

Och vet ni vad...? Det kändes bättre när jag hade mer vikt på stången. Det slutade att vi körde en 2:a på 55kg. Riktigt gött att kunna köra igen ^^

 

Så efter typ 10 dagars vila från gymmet så kan jag säga er att jag har fin fin träningsvärk i rumpan och benen idag :P Men jag älskart ^^

 

Idag är jag ledig från jobbet och jag ska till gymmet och kötta armar med fokus på bröst :) Love it!

Så himla gött att vara tillbaka på gymmet och i mina bra spår.

Har även kämpat med frestelserna på jobbet och det går just nu riktigt bra. En dag i taget :)

 

Här är lite av den goda maten och mellanmålen jag ätit senaste dagarna

Hej på er!

 

Nu är jag hemma efter att varit borta ett par dagar. För ovanligheten skull (se min irroni) så blir jag förkyld när jag är lite ledig. Suck! Men men blir att stanna hemma och ta det lugnt nu ett par dagar från jobbet så att jag kan bli frisk till helgen.

 

I helgen? Vad ska jag göra då? Jag fyller nämligen år på Lördag. 26 år gammal blir jag. Var tog tiden vägen? Var jag inte nyss 16? Haha. Då ska jag nämligen till Danmark med två kompisar och bara njuta av livet och ro om mig själv :)

 

Dock har jag lite abstienes med att vara förkyld för då får man ju inte träna :( Känner mig jätte lat. Men fick tips av min goa vän att passa på att köra extra streach och yoga för min orörlighet. Är ju stel som ett kylskåp tyvärr. Så jag får jobba på det i veckan helt enkelt :)

 

Ska strax iväg och fixa mina naglar som gick sönder i helgen. Hoppas jag orkar med det. Är så sjukt trött när jag är sjuk :/ 

 

Ha en bra dag!