Shit va bra det gick på gymmet idag.

 

Cyklade som uppvärmning och hej va jag svettades :)

 

Sedan på med vikter och styrkeövningar.

De flesta övningar gick över förväntan men jag har lite svårt med den ena nya. Min kropp/höft vill bara fuska :/

 

 

 

Start och slut position. ganska bra...

 

 

 

I rörelse mindre bra. Ser ni hur mitt knä som ska böja lixom viker sig tillsammans med höften då som hatar denna övning. Nu är detta bilder på min svagare sida så den andra sidan gick bättre.

Måste verkligen fokusera när jag gör den...

 

Men nu är jag vrålhunging och maten är nog klar vilken sekund som helst.

 

Vi hörs senare ;)

 

Puss