Igår körde jag bland annat front squats 10*10*19,5kg. De kändes riktigt bra och jag fick inte ont i mina knän.

Jag fick bra kontakt med benen och rumpan.

Det känns idag vill jag lova ;)

Härlig träningsvärk. Inte sådär så att man inte kan gå men bara riktigt go träningvärk så att man känner att man gjorde bra ifrån sig igår ;)

 

Vem vet jag kanske inte kan gå i mon :P

 

Nu har jag legat på soffan ett bra tag och är lite små rastlös samtigt som jag är trött.

Kanske snart att jag tar och pluggar lite eller diskar kanske.

 

Längtar faktiskt ill morgondagens gympass. Ska köra Bänk och rodd igen :)

Ska verkligen se till att armarna från jobba hårt i morgon ;)

 

Hoppas ni har en skönt kväll!