Ja idag blev det en riktig power walk. Höll ett medeltempo på 6.5 km/h vilket är riktigt bra för mig.

Så idag han jag 6.7 km på ca 62 minuter. Nästa 10 minuter snabbare än sist.

 

Imorgon hoppas jag på fortsatt fint väder för då ska jag absolut gå en ordentlig lååång promenad :-)

Har ju inget annat inplanerat, då kan man promenera.

 

Är lite sugen på att köra Zumba också.

Det var väldigt längesen. 

 

Nu tänkte jag kolla på film och sedan sova.

 

God natt på er!