Jag är riktigt nöjd över dagens joggingrunda.

Det blev inte så långt eller så fort då det var galet varmt.

 

 

Men totalt blev det 4,37 km under 37 min. Då gick jag de 5 första och de 8 sista. 

Jag såg också att de snabbaste tempot jag höll låg på 5,53 min/km vilket jag är väldigt nöjd med. En dags ska jag orka en hel kilometer under 6 min ;)

 

Nu ska jag snart möta upp en kompis för ett par öl. Hoppas de har alkoholfria ;)

 

Hoppas ni får en fin lördag kväll ;)

 

Puss