Fredagen den 16 Augusti 2013
- postat i: Livet
Men hallå! Har redan halva Augusti gått???
Tiden bara springer iväg!
God morgon på er.
Eller ni kanske har varit vakna ett tag?
Jag vaknade faktiskt nyss.
Har haft en orolig natt med min oroliga mage :/ Vet inte om det är så att den är hungrig eller nått...
Eller jag har faktiskt sovit rätt så oroligt hela veckan, för att vara jag.
I natt vaknade jag strax innan 3 och kunde inte somna om på typ 45 minuter. Hade ont i ländryggen och magen visste inte riktigt vad den ville.
Härrom natten drömde jag att det var fullt med spindlar på mitt täcken och på väggarna så jag slängde iväg mitt täcke i ren panik.
Nä jag måste komma igån och sysselsätta min kropp så den blir mer fysiksutmattad.
Jag brukar alltid sova som en stock i 8 timmar.
Men positiva besked har jag. Jag är nästan helt frisk nu. Bara näsan som låter lite men den rinner inte alls så mycket :D
Skönt för jag vill komma igång med träningen nu igen. Har inte tränat på en hel vecka :P
Jag kanske låter som jag är världens träningsnarkoman eller börjar bli lite galen men jag har en enkel förklaring till er varför jag vill träna... Jag mår bra av att träna. Jag tycker det är roligt att träna. Känslan jag får när jag gör ännu lite bättre än förra gången är helt underbar. Så varför inte göra det man tycker är kul???
I början av året skojade jag med många och sa att jag satsade på att bli träningsnarkoman och att träning skulle vara min nya hobby. Idag kan jag faktiskt säga att så är det. Att ligga hemma en vecka när man har så nära till gymmet är riktigt jobbigt. En sak om man är bortrest en vecka för då gör man oftast massa saker.
Men idag ska jag dit igen :) Armarna ska pumpas en del ;)
Efter gymmet blir det lunch med min fina T. Sedan vidare hem till A för att fixa våra ovvar/overoler. I kväll är det nämligen fadder kick-off :)
Så fullt upp på schemat :D
I´m back baby!!!
Men först måste jag har lite frukost ;)
I väntan
- postat i: Livet
på paket... :D
Jag blir som ett barn på julafton när man får paket även om man köpt dem själv :P
Har fått mail i från fitnessguru att de skickat iväg mitt paket. Det väger 4 kilo :D
Massa grejer till mig :D
Så förhoppningsvis kommer det redan i mon :)
Hoppas även att ett annat paket kommer i morgon som jag beställt från fitnessbutiken.
Men det berättar jag mer när jag har provat om det är bra har jag tänkt ;)
Det blev inget gym idag men jag tog mig en promenix på stan.
Och jösses vad jag har gymabstinens!
Jag vill träna!!!
Så va gör man inte då. Jo man går till gymmet och fjäskar till sig en kopp kaffe av M ;) Pratade lite också och han sa att det är okej att jag går till gymmet i mon sålänge jag inte jobbar upp för stort flås. Dvs ingen cardio.
Men tänkte att jag kan gå lite som uppvärmning och sedan köra mina armar men "bara" 3 set av varje. Inga drop set eller extra.
Så i morgon runt lunch drar jag dit om jag inte blir super dålig under natten ;)
Så lycklig tjej som börjar bli frisk och som väntar på paket :D
Fitnessguru
- postat i: Livet
Äntligen har jag beställt hem lite saker från fitnessguru.
Eller lite det blev ganska mycket :P
Jag har köpt nästan alla smaker de har på one whey och one whey isolate som är två olika protein i pulver form.
Beställde även två proteinbar som jag har hört ska vara väldigt goda.
Jag beställt även två shakers då mina börjar bli lite sliskiga.
Sen blev det även jordnötssmör, kokosnötolja och 4 Celsius. Mest för att se till att komma över deras 500:- ger fri frakt gräns. Sedan såg jag även att de har väldigt bra pris på Celsius. Bara 18:- burken. Det är nästan exakt de priset jag betalar på Ica när jag köper en hel platta.
Så jag beställt hem två apelsin och två persika mango. Det var så länge sedan jag provade dem så jag tänkte testa igen.
Men nu vet jag att min föräldrar iaf sitter och tänker "du hade ju inga pengar"???
Jag upptäckte att när man beställer på Fitnessguru så får man en faktura på mailen från klarna och då har du 14 dagar på dig att betala. Och om 14 dagar har jag gott om pengar :)
Så ibland gäller det att läsa det finstilta, eller faktiskt alltid ;)
Ska bli så kul att prova deras prudukter. Har längtar hela sommaren :)
BTW så börjar jag känna mig riktigt pigg och bättre men jag får nog stå över att träna idag iaf... eller???
Jag kanske tar en promenad sen iaf ;)
Beställde bland annat vanilj & vildabär :)
Bättringsväg?
- postat i: Livet
Jag har ju glömt att berätta att mitt flak från Celsius kom i Tisdags :D
Jag har fortfarande inte öppnat det då jag har 10-12 burkar i kylen redan ;)
Så de får ligga kvar i lådan ett tag till ;)
Men till något annat positivt är att jag känner mig på bättringsvägar :D
Håller tummarna nu!
Idag är det mest näsan som rinner.
Halsen känns bra och huvudet mindre slämfyllt :P
Funderar nästan på att gå och köra ett lättare armpass på gymmet senare idag.
Det kan väl inte vara så farligt?
Det är väl mest konditionsträning som är farligt om man inte är riktigt frisk???
Va säger ni?
Är det dumt att gå till gymmet idag???
Ska jag vänta tills i mon???
Jag menar jag har ju gjort mina squats de dagar jag ska göra dem och har inte dött av dem?!?!?!
Jag får se hur jag mår efter lunch...
Puss på er så länge!
Torsdag 15 augusti 2013
- postat i: Livet
Då va torsdagen här.
Och jag är väl kanske lite bättre än tidigare men inte frisk riktigt än.
Halva veckan har gått och jag har inte gjort mycket vettigt alls.
Visst att jag är sjuk men jag börjar bli riktigt trött på det!
Ska försöka komma ut på en promenad i dag iaf. Kanske ta en sväng på stan och kika lite.
Hoppas ni är friska och mår bra!
♥
ner bäddad
- postat i: Livet
I soffan iaf.
Med dubbla filtar och stora kuddar.
Tittar på typ tredje filmen för idag.
Just nu känner jag mig galet trött och febrig :-(
Jag som trodde det gick åt rätt håll. Men kanske inte :-(
Väntar fortfarande på ett mirakel så jag kan bli frisk!
Willpower is my key!
- postat i: Livet
Idag har viljestyrkan fått tränas lite.
Jag gick och handlade lite innan lunch och då blev det även lite naturgodis.
Men jag sa till mig själv att du fåt inte äta något innan du ätit lunch.
Och jag stod fast vid det :)
Till lunch blev det kycklingfilé med massa goda grönsaker. Blomkål, broccoli, sötpotatis, morötter, brysselkål och lök. Det blev riktigt gott :)
Fick även gjort två matlådor inför skolstarten nästa vecka :)
Så nu ska jag kolla på film och mysa upp mig i soffan :)
Ha det fint!
Onsdagen den 14 Augusti 2013
- postat i: Livet
Då var det onsdag och jag är fortfarande förkyld :(
Kanske lite tjatigt men jag vill verkligen bli frisk nu.
Idag testade jag att göra banan/ägg pannkakor.
Bara vispa 2 ägg och 1 banan och sedan steka.
Det blev helt okej men jag gillar mina proteinpannkakor bättre ;)
vill bli frisk
- postat i: Livet
Nu får det vara nog!
Jag vill bli frisk nu!
Hoppas att jag känner mig mycket bättre i morgon så kanske jag kan ta mig en längre promenad.
Men jag vill tillbaka till gymmet!
Kanske på torsdag om jag har tur. Håller tummarna!
Men mina squats gör jag ändå. Jag tar det lugnt jag lovar med de ska göras!
Men i morgon är det vila och den sista dessutom :-)
Sen är det bara tre dagar kvar :-D
Börjar få en ganska snygg rumpa om jag får säga det själv ;-) får fortsätta att göra squats ibland ;-)
Men nu ska jag sova och förhoppningsvis sova bort min förkylning också.
Natti natti på er ♥
middag
Idag handlade jag lite frukt och grönt.
Då brukae jag alltid bli motiverad att laga ordentlig och nyttig mat :-)
Idag testade jag att göra sötpotatis chips.
Blev ganska bra men vissa blev väldigt starka. Kryddade med vitlökspulver, cayennepeppar och grillkrydda tillsammans med olivolja.
Imorgon ska jag testa att göra grönsaker i ugn tillsammans med ssötpotatis. Har lagt massa i marinad . Hoppas det blir gott. Ska prova det till lunch eller middag i mon :-)
Såhär ser chipsen ut ;-)
Hemlig beundrare?
- postat i: Livet
När jag kom hem stod blommorna och väntade på mig utanför dörren.
När jag öppnade paketet hittade jag en söt liten nalle och tre röda rosor.
Min första tanke är "betyder inte det jag älskar dig?". Det borde va någon jag känner väl? Eller?
Jag letar efter en lapp och på den står det bara "Puss Kram <3". Men vem kan det vara???
Några minuter senare får jag ett sms som säger samma sak från....
Min underbara fina vän Sofie snuttetuffsan.bloggplatsen.se :D
Hon tyckte så synd om mig i går när jag var så ledsen så hon ville muntra upp mig berättade hon förut.
Och det lyckdes hon verkligen med :)
Blev jätteglad för denna överraskning :)
nyfiken
- postat i: Livet
Jag fick ett telefonsamtal förut från en blomsterbutik.
De sa att de vill komma och lämna ett blomsterbud till mig efter klockan 16.
Så himla nyfiken jag är. Vem kan det vara från?
En kompis?
Någon släktig?
Eller kanske en hemlig beundrare???
Åh så spännande det är.
Uppföljning kommer ;-)
Tisdagen den 13 Augusti 2013
- postat i: Livet
Då är tisdagen här och jag är fortfarande sjuk :(
Gick upp strax efter 9 och gjorde mig en fruktsallad till frukost.
Har ju hört att vitaminer ska vara bra när man är sjuk.
Så det blev lite vattenmelon, 2 baner och 3 kiwi.
Väldigt gott :)
Dock måste jag se till att köpa mer frukt. Ska svänga förbi fruktståndet på trädgårdsföreningen i eftermiddag tänkte jag.
Vid lunch ska jaghem till A för att peppa henne med pluggandet samt att hon bjuder på lunch :) Nice!
Så nu ska denna sjukling kolla klart på filmen som hon satte på förut.
Hoppas ni mår bättre än jag
<3
sjukling
- postat i: Livet
Det låter kanske värre än vad det är.
Men min näsa rinner.
Huvudet är tungt.
Och jag är helt slut efter en riktigt rolig kväll med M.
Vi började med att äta middag och tog sedan en snabb sväng på stan. Sedan blev det bio och vi såg "the heat".
Riktigt rolig film. Skrattade mest hela tiden :-)
Kan verkligen rekommendera den för er.
Det var skönt att konma ifrån och göra något annat. Lämna all skit från tidigare idag bakom sig och se framåt.
Dock var jag sådär glad när jag insåg att jag har 250 squats att göra idag :-/
Men det är bara att bita ihop och göra dem.
Never ever give up!
Total breakdown
- postat i: Livet
Som ni kanske förstår gick inte sjukhusbesöket speciellt bra.
Bra ihop totalt när jag skulle undersökas.
HATAR verkligen dessa undersökningar.
Tårarna bara rann och det gjorde bara ont.
Som tur var läkaren snäll och försökte på olika sett göra de så lite smärtsamt för mig som möjligt.
Nu är de bara den långa väntan på svar.
Läkaren beslutade att hon ska ringa mig när hon fått svar då jag bara får panik över standardsvaren som inte säger mig något alls. Man fattar aldig om det är något allvarligt eller inte.
Så då ska vi tillsammans rådgöra om vad jag vill göra.
Hoppas bara det är positiva svar för mig så kanske kan inte behöver ta tester på iaf 1 år. Det vore skönt.
På vägen ut så bröt jag ihop helt.
Ville bara sätta mig på golvet och gråta. Men eftersom jag inte ville prata med någon så fortsatte jag att gå.
På med solglasögonen för att dölja lite av alla mina tårar som rinner ner över rmin kind.
Besöket fick mig verkligen att släppa all självfortroende jag byggt upp samt alla motivation för allt att försvinna helt.
Jag känner mig liten, tjock, hjälplös, obetyderlig, vädelös och llt likande till det.
Men en liten låga i mitt huvud jobbar åt rätt håll och säger att släpp detta nu och göra dig redo för att trägga M och ha en riktigt trevlig em/kväll med god mat och bio.
Lyssna på den lågan Sanna, det är den som du alltid ska lyssna på. Den saom ser det ljus i livet och som din styrka sitter i.
Så torka tårarna och klä upp dig i någon snyggt.
Tänk positivt!
Ibland kanske man behöver bryta ihop för att kunna komma tillbaka ännu starkare?
Sååå seg
- postat i: Livet
Ja verkligen.
Är jätte trött men det kanske är för att jag typ inte gör något.
Har hunnit med att kolla på två filmer nu på förmiddagen.
Strax efter 11 tog jag mig i kragen och gjorde mig frukost/lunch då magen skrek efter mat.
Kroppen är verkligen inte på topp och det känns som jag ska få feber :(
Men jag ska verkligen försöka ta det lugnt.
Har dock planerat in att äta middag och gå på bio med en kompis ikväll (om inget ändras) men det är ju inte så jobbigt. Det borde man ju palla.
Så nu ska jag ta mig en promenad till Sjukan. Som tur är det inte så långt och jag kan behöva lite frisk luft.
Måndagen den 12 Augusti 2013
- postat i: Livet
God morgon på er.
Eller god och god?
Jag är fortfarande förkyld :( Slemig och dan i halsen.
Så nu fixar jag lite thé och hoppas jag blir lite hungrig sen.
Idag blir det att ta det lugnt fram tills lunch. Kyrera mig lite med någon film eller två.
Hoppas på att jag slipper va sjuk lika länge som jag var sist.
Då var det ju av och till i 6-7 veckor :(
Det är fasiken inte okej att bli sjuk nu när jag är ledig i en vecka. Men det är väl så det brukar bli.
När man ska vara ledig så slappnar väl kroppen av och då exploderar sjukdomarna :/
Någon mer som känner igen sig?
Vid 14 ska jag vara på sjukhuset. Ingen big deal för många men för mig är det riktigt jobbigt.
Ska göra de där jäkla cellproven igen. Måste försöka övertala med att jag slipper komma tillbaka till kvinnohälsan mellan varje gång. Ja menar det är fjärde omgången jag testas på mindre än 2 år och idag är det de åttande provet jag tar. Hatar verkligen att göra dessa prover och varför måste man göra dem på båda ställen.
Det är ju ändå alltid samma svar från kvinnohälsans tester.
Suck. Hoppas det går bra idag iaf och att jag kanske kan få slippa den här i ett år nu iaf. Hittills har jag ju blivit kallad var sjätte månad :/ Det är ju inte så att de är gratis heller :/
Nä nu ska jag inte tänka på det.
Nu ska jag ta mitt thé och sätta på en film.
Hej så länge
snart är det slut
- postat i: Livet
Japp. Mindre än 1 timme kvar.
Sitter och kollar på tv och känner mig nöjd med denna sommaren.
Den har varit lång och bra. Även om det känns som den precis började.
Jag kanske inte har ätit de bästa men jag har tränat så mycket som jag tänkt plus lite till :-)
Jag har gått ner lite i vikt. Det är fortfarande åt rätt håll :-)
Jag cyklade alla dagar till jobbet utan idag pga min förkylning. Det har blivit totalt 55,4 mil på cykel som bara är till och från jobb. Det är 554 km! Rikrigt bra gratis motion :-)
Nu kan jag se framemot en veckas ledighet :-)
Tyvärr är jag ju förkyld men jag hoppas den är borta snart. Och tyvärr ska jag till sjukhuset i mon :-( vill intr men det är ett måste :-/
Men det berättar jag mer om i mon.
3 timmar kvar
- postat i: Livet
Snart är sommarens sista arbetspass till ända. Skönt.
Helgen har verkligen varit lång och min hälsa är inte den bästa.
Får se hur man mår i morgon men hoppas på ett mirakel så jag kan träna. Fast kanske vore bra att vila i morgon iaf.
Hoppas på att motivationen är på topp när jag kommer hem ikväll för jag ska fasiken göra mina 240 squats.
Sedan måste jag ge beröm till Svenska landslaget för Islandshästar som har gjort ett bra jobb på VM i Berlin. Hade gärna varit där och tittat. Men jobb är pengar ;-)
Ha en bra kväll!
mindre strong
- postat i: Livet
God morgon på er!
Efter att ha cyklat varje dag som jag har arbetat i sommar avslutar jag mindre strongt med att ta bussen.
Har åkt på en förkyldning:-(
Jag vill inte påverka hjärtat för mycket när jag är sjuk.
Så bussen känded som ett bättre alternativ.
Hoppas att jag orkar jobba hela dagen. Får försöka sova lite på min rast.
Inatt sov jag 9,5 timmar och det känns som jag skulle behöva mer. Huvudet är tugnt och näsan är snuvig. Men jag ska fortsätta att vara positiv för halsen känns bättre än vad den gjorde i går :-)
Så just nu ser min träningsplanering lite tajt ut nästa vecka. Plus att jag ska göra 240 squats idag :-/
Får se hur det går med det.
Hoppas ni mår bättre än jag.
Puss
