Jag har nyligen pluggat klart inför morgondagens litteratur seminarium.

Kan erkänna att jag inte lustläst texten denna gång :P

 

Men jag har haft en härlig dag :)

Började med träning på gymmet med A och M. Kändes sådär i axeln under styrkepasset och jag hoppas det försvinner snart. Känns ju sådär med redskap i morgon då de övningar jag måste träna på är just armstyrka :/

Får se hur axeln känns i morgon.

 

Vid lunch dök min fina vän E upp och vi har sedan spenderat hela dagen med varandra :D Har så jäkla roligt ihop med henne. Vi har varit lite över allt i Linköping och slutade dagen med köttbullar på Ikea tillsammans med hennes härliga sambo också :)

Tack för en toppen dag och toppen kväll fina ni <3

 

 

BTW så har jag/ ska jag bli Party Lite konsult och kommer kunna hålla partyn hemma hos mig eller åka hem till dig och hålla partyn hos dig. Skulle du vara intresserad av att vara värdinna så kan ni alltid kontakta mig på [email protected]

Kolla även in vad party lite erbjuder på www.partylite.se

 

Ha en fin kväll!

Idag tog jag tag och har julpysslat :)

Bara 5 veckor kvar till jul :)

 

Jag har satt upp julgardiner. Plockat fram ljusstakar, julstjärnan och massa söta tomtar :)

 

Något som läroplanen i skolan säger att ämnet idrott och hälsa ska ge eleverna är positiva upplevelser inom dans, friluftsliv och olika idrotter. Då måste ju jag som framtida lärare även ha positiva idrottsupplevelser? Right!?!

 

Förra gången jag åkte skridskor fick jag ett breakdown och ville aldrig stå på skridskor igen.

Men jag tog mig i kragen och letade upp ett par nya skridskor (ibland kan de vara fel på skidskorna) och gav mig fan på att bli bättre.

Idag var det dags att prova de nya skridskorna (hockeygrillor) tillsammans med några kompisar. Jag hade inställningen att träna mycket på de övningarna jag känner mig någolunda duktig på och bli bra på dem innan jag ger mig på de jag har svårt för. Så jag bröt helt enkelt ner alla moment i flera delar.

 

Dagens mål var att kunna åka "flygplan" dvs stå på ett ben. Det gick ganska bra. Jag behöver jobba lite mer på balansen. 

Jag och A tycker något av det läskigaste är att göra "knädopp" dvs du doppar de ena knät i isen i farten. Men tillsammans hand i hand tränade vi och blev ganska så duktiga om jag får säga det själv.

 

Även min bromstecknik lyckades jag utveckla massor. Jag kan inte riktigt göra hockeystopp än men kanske om ett par gånger ;)

 

Sammanfattningsvis så klarade jag så mycket mer saker än vad jag kunde föreställa mig idag. Jag satte ribban väldigt lågt visserligen men det var för att jag inte ville ha en negativ upplevelse igen.

2 timmar på isen blev det nästan och det lär kännas i kroppen i morgon. Framför allt i låren :P

 

Så nu börjar jag bli mer positiv för de där med skridskor. Men rätt inställning och om man inte tar sig an att bli proffs på en dag så kan det gå ;)

Inställning är nyckeln till de mesta. Ja typ allt egentligen.

 

I morse var min inställning riktigt bra och jag ville ge mig på ett försök på 50kg i Knäböj.

Det är ett av målen på min lista som jag vill checka av.

 

Det stod front squats på schemat men det skulle inte få stoppa mig.

Jag ökade från förra gångens 30kg till 40kg idag. Kände mig stark och visste att jag skulle klara 5*5*40kg.

Självklart gjorde jag det också. Visst det är lite tungt de sista reppen men jag klarar dem med ganska god balans, hållning och teknik.

Efter mina 5 set slängde jag på 10kg till och skulle ge mig på att testa med 50kg. Jag valde att fortsätta göra front då jag tycker jag har bättre balans där. Gjorde 1 men blev lite baktung i uträtningen och fick ta ett steg tillbaka. Min kompis E ställde sig bakom för att kunna stötta upp. Med rätt fokus, rätt inställning och lite jävlar anama så gjorde jag ett nytt första. 1 riktigt snygg och 1 till lite mindre snygg men jag gjorde det! 50 fucking kilo 2 rep i front squats!

Jag är riktigt bra!

 

Ni som har följt mig ett tag vet att jag började med knäböj i Juli i år. Började då med 12,5kg (tror jag det var) och är idag, 4,5 månader senare, uppe i 50kg! Rätt galet hur långt jag har kommit. Men oj vad jag har tränat teknik för att lära mig att göra bra knäböj.

 

Som coachen sa nu är det inte långt kvar tills grabbarna på gymmet känner sig klena bredvid mig ;) Haha 

'

Så det är en grej jag kan checka av från mina träningsmål! :D

 

Dagen kan inte börja så mycket bättre ;)

 

Så kom ihåg med rätt inställning kan du bli den bästa versionen av dig.

Det blir inte lättare varje gång du ger upp. Men jag kan lova er att det blir lättare varje gång man inte ger upp!

 

 

Det är ju inte många månader kvar på min utbildning nu. Typ bara 6 månader :/

Tiden bara springer iväg.

 

Under en längre tid har jag sagt att jag ska sätta upp mig på vikariebanken i Linköping och börja jobba extra som vikarie på olika skolor och förskolor för att få mer erfarenhet samt skapa fler kontakter ute på fältet.

 

Idag har jag äntligen skickat in en intresse anmälan och hoppas snart få börja jobba. Vi har ganska schema lungt i December så det vore bra om jag kunde jobba några extra dagar och tjäna lite extra pengar också ;)

Har även skickat efter belastnings register som krävs när man arbetar eller praktiserar inom barnomsorgen.

 

Vad har jag mer gjort idag då?

Jag var uppe tidigt för att tvätta och diska. Heja mig!

Cyklade lite tidigare till skolan och läste på vad vi kunde göra under dagens grupparbeten.

Vi hann med massor och kan med gott samvete vara lediga på måndag :D Sweet!

 

Så nu har jag tagit helg. Ska gå till affären och köpa mig något gott och även lite frimärken. Ska ju snart skicka julkort :)

 

Hoppas ni har en trevlig kväll <3

 

 

Hej på er!

 

Nu är jag hemma och chillar efter en lång dag med simmning och ett pass på gymmet.

På kvällen har jag varit på en ljusparty hos min fina vän E :) Mysigt som alltid.

 

Dock har jag rätt ont i axeln. Gillart inte alls! Förmodligen en lite över ansträgning tror jag och hoppas det försvinner snart med lite strechning. Enligt M så verkar det vara muskelfästet som sitter ihop med biceps.

Eftersom det inte blev så mycket vila i Tisdags har jag beslutat att "bara" 4 pass på gymmet denna vecka. Så jag kommer vila både i morgon (Fredag) och på Söndag. Kanske att det blir någon promenad eller något men inte gymmet. Så jag hoppar cardiopasset då jag ändå kör spinning på måndagar.

 

På lördag ska jag även se till att åka skridsko med några kurskamrater. Måste ju se till att lära mig det!

 

Så i morgon ska jag upp tidigt för att hinna tvätta innan det är dags att dra till skolan för grupparbete.

På kvällen får det bli en lugn hemma kväll tror jag. Kanske se om jag ska ha filmkväll med någon kompis eller något.

 

Här kommer en bild från tidigare när jag skulle till gymmet. 

Ville vara färgglad ;)

 

Jag är en periodare som har olika kläder i olika perioder oftast.

Att man har sina favorit plagg som man har typ jämt.

 

Eftersom jag har mycket idrott i skolan så har jag nästan varje dag på mig träningskläder och aldrig vanliga kläder.

Men nu på morgonen valde jag att sätta på mig ett par mjukisbyxor och en slapp tröja över min bikini (ja det blev bikini) och jag blev förvånad över hur stor tröjan kändes :D

 

Kläder kan verkligen vara ett bra sett att få mer förståelse hur långt man har kommit på sin resa.

Jag har bara mer och mer plagg som jag funderar på att slänga eller skänka bort då de känns för stora helt enkelt :)

 

Som jag skrev för några månader sedan packade jag ner typ alla mina sommarkläder i en vakuum påse och ska ta fram dem i april igen. Hoppas verkligen att de mesta är för stort men ändå så att jag kan använda en hel del också.

 

Alla träningspass måste inte vara super långa och vara hela kvällen.

Ibland kan man köra ett kort men effektivt pass.

Idag blev det ett sådant.

45 min långt med uppvärmning och mina 4 övningar.

 

Marklyft: 5*5*70kg - Nu börjar det bli riktigt tungt men jag klarade alla set och rep och hade säkert kunnat ta lite till ;) Nästa vecka blir det 75kg ;) 

Utfall: 3*10*30kg - Härligt med ökning och jäklar vad de tog i rumpan :D

Utsida lår: 3*10*84kg - Bra kontakt och klarade ökningen från förra veckna bra :)

Insida lår: 3*10*50kg - Börjar bli bättre och bättre

 

Det blev en ökning och med det PB i 3 av 4 övningar idag! Galet nöjd och bra jobbat av mig :)

Framför allt efter att vi dansat typ 5 timmar i skolan idag samt efter gårdagens tuffa redskapslektion.

 

Det är så härligt när man känner att man klarar mer och mer varje vecka som går. Snart kan jag ta min egna kroppsvikt i marklyft ;)

 

Snart ka jag gå och lägga mig tror jag.

I morgon blir det en ny lå¨ng dag som börjar med 3 timmar vattenlek med kurskamraterna under förmiddagen.

På eftermiddagen blir det gymmet och sedan vidare mot ljusparty. Har dock inte råd att köpa något då jag beställde massa från fitnessguru. Men nu har jag så jag klarar mig. Plus att jag äntligen fick linnet jag velat ha jätte länge:D Dock är det i S och lite liten men kanske att de passar till nästa sommar. Får på mig det men det sitter lite tight ;P

 

God morgon på er!

 

Jag sitter och väntar på att kaffet ska bli klart och är egentligen klar för att dra till skolan. Men det dröjer ett tag till.

 

Efter skolan idag ska jag förhoppningsvis hämta ut mitt paket från fitnessguru :D

 

I kväll blir det att dra till gymmet då det är LEG DAY! Lovely! Marklyft står på schemat och jag är taggad.

Marklyften börjar bli tunga. Ska ta 65 eller 70kg idag (kommer inte ihåg). Men jag är stark och envis ;)

Ett av mina första mål med marklyft var att ta 50 kg men det gjorde jag redan när jag körde 10*10. Nästa mål är att ta min egna kroppsvikt ;) En dag så :) Det härliga med marklyft är att jag sätter PB varje vecka då jag aldrig kört med tunga vikter i marklyft. Det är härligt att känna att man är lite bättre varje gång. Att man klarar lite till.

 

Jag tänkte även ta och visa en bild som jag visat innan

 

Jag behöver verkligen ett break från skolan snart. Som tur är det inte många veckor kvar innan juluppehåll.

Bara för att vi är schema fria betyde rinte att vi äe lediga men skönt att få lägga upp arbetet själv.

 

Idag hade vi bland annat redskap och jag had einte uppfattat att passet skulle vara så tufft som det var.

Vissa övningar klarade jag riktigt bra men det stör mig att jag inte får till det att komma upp i ringarna framifrån. Gaaah! Är så klen i överkroppen och orkar inte hålla uppe min kroppsvikt med böjda armar.

Får träna vidare men det är svårt för man blir så så trött i armarna och händerna.

Men vi fick iaf bra tips på hur man kan "passa" eleverna vid olika redskapsövningar. Den det menas hjälpa eller vara till hands. 

Tur att vi har en sådan bra lärare :)

 

Men jag fick kämpa mot paniken och frustrationen flera gånger under passet. Det är jobbigt när det känns som andra inte förstår. Det kändes på något vis bättre när man hittade någon annan att testa med som också tyckte det var jobbigt. Det känns som man har mer förståele för varandra då.

Men jag ska träna vidare och jag ska inte ge upp. 

 

Idag är ju min vilodag från gymmet så ingen träning där men dagens pass i skolan var som sagt tufft. Får planera om det nästa vecka känner jag :P 

 

Resten av veckan är mycket fokus på grupparbeten. I morgon blir det dans.

På torsdag har vi även vattenlek. Ska bli nice att bada lite. Får se om jag tar en bikini eller min baddräkt. Kan tycka det är lite jobbigt fortfarande att visa mig i bikini. Får testa mina alternativ i morgon och bestämma då. Vem vet ni kanske får hjälpa mig ;)

 

Nu ska jag fortsätta och slappa här hemma.

 

Ha en fin kväll ;)

God morgon på er!

 

Jag har sovit riktigt gott och drömt om proteinbars från fitnessguru :P haha ja det är dags att lägga en ny beställning ;)

Vaknade även med en kurrande mage så det var bara att hoppa upp och fixa frulle.

Idag gjorde jag havregrynsgröt (som nästan varje morgon) och två knäcke med kalkon och ost. Dubbelt pålägg det är vardags lyx tycker jag ;)

 

Så nu ska jag klicka hem lite grejer från fitnessguru.

Har ju ingen pengar just nu men de har ju 14 dagars faktura så pengarna hinner komma ;)

 

Idag är det dags för redskap och litteraturseminarium i skolan. 

 

Hoppas ni får en bra dag!

Måste bara säga att jag hade en toppen pass på gymmet i går och ett galet bra på gymmet idag :-)

 

Härligt när man känner att allt funkar och man kan ta i lite extra.  På spinningen så kunde jag verkligen ta i och hålla ett bra tempo under intervallerna :-D

 

Efter gymmet idag var det hem för dusch och frukost.  Sen var det grupparbete 10-17. Inte dåligt jobbat men jäklar va trötta vi var i slutet :-P

Men skönt att fått nästan allt på arbetet gjort. 

 

Nu är det vila från gymmet tills på onsdag kväll. Det förtjänar min kropp :-)

 

Hoppas ni har en bra kväll :-)

Snart är det dags för mig att pallra mig till gymmet.

 

Har hunnit äta både frukost och även en lättare lunch i form av vanilj ostkaka. Ostkaka är så himla gott :) Har typ ätit 3 stycken denna vecka :P Perfekt som mellanmål, lättare mål tid eller kvällsmat :)

 

Jag har även diskat efter gårdagens matlagning och plockat fram Torsk för att laga till middag efter gymmet.

Idag är det dags för ass attack :D Knäböj står på schemat!

Bara att ge allt :)

 

God kväll på er!

 

Har verkligen blivit dålig på att blogga.

Kan vara för att jag inte sitter så mycket vid datorn längre.

 

I förmiddags hade jag tänkt att plugga men då ville inte datorn samarbeta. Efter typ 30 minuter kunde den starta och då var motivationen borta :P

Vid starx efter 12 drog jag ner till stan för att lämna in de nya skridskorna på slipning och sedan för ett cardio pass på gymmet.

Min vision var att köra minst 1 timme men helst förbärnna 1000 kcal och gärna 1,5-2 timmar.

Kan jag orka 2 timmar? Jo men visst. Envis som jag är så körde jag 2 timmar :P

Vart även erbjuden att köra cirkelträning med M (inte min coach M en annan :P) men har jag bestämt mig att köra något så vill jag göra det ;)

 

Så jag körde:

30 min cross trainer

30 min cykel

30 min löpband

5 min rodd - ryggen pallade inte mer

17 min cykel

 

Totalt blev det 2 timmar. Som ni säkert räknat ut så saknas typ 8 minuter men där är ju när jag förflyttar mig mellan maskinerna, torkar av dem och andas lite :P

 

Ja jag är envis.

Ibland är det bra och ibland är det dåligt.

Idag har det varit bra.

Har varit produktiv och fått en hel del gjort.

 

Började dagen med att tvätta. 

Sedan tog jag mig till bibblan för några timmars studier.  Fick faktiskt en hel del gjort :-)

 

Hemma runt 14.30 för en sen lunch och sedan iväg till stan.  Jag gick till myrorna för att se om de hade hockeygrillor i min storlek vilket de hade :-) 75:- är ett helt okej pris :-) synd bara att jag inte gick dit först. 

Men det är lätt att vara efterklok. 

 

Så nu jäklar. Ska lämna in skridskorna för slipning i morgonen sen ska det tränas. Jag ska fan inte ge upp. Jag ska klara examinationen i januari! Kan jag sluta snusa, sluta äta godis, klara mig utan alkohol,  slita på gymmet 5 dagar i veckan, gå ner ca 22kg på ett år och har klarat 195hp på universitetet hittills så ska jag fan klara detta också!

Jag kan klara vad jag vill!!!

Jag är inte längre fet!

Enligt vem då kanske ni tänker?

Enligt dem som kom på den idiotiska BMI skalan :P

Det vill säga att jag har ett BMI under 30 :)

Jag skit fullständigt vad BMI skalen säger egentligen men det är ändå kul att samhället inte kan klassa mig som fet längre! In your face! :P

 

Som ni kanske förstår har jag vägt mig idag. M var snäll och lät mig väga mig eftersom jag varit så duktig och inte stått på vågen i omklädningsrummet en ända gång sedan jag lovade honom att sluta med det ;)

Vågen visade -0,8kg på två veckor vilket jag är riktigt nöjd med. Jag har fått rådet att ligga runt -0,5kg i veckan så det är ju väldigt nära ;)

Lite många dagar har jag ätit för mycket kalorier så försöker jag lite bättre de närmaste två veckorna kanske jag kan gå ner 1,0kg tills dess ;)

 

Så nu har jag en vikt på 95,4kg :D Totalt är det -22,6kg! Det är bara att jobba vidare så kommer jag bli lättare och lättare samtidigt som jag blir starkare och starkare :D

 

Idag blev det även ett långt pass på gymmet.

Värmde upp med 40 min Cardio i lugnt tempo på band och cykel.

Sedan blev det ca 40 minuter sturka för axlarna. Kändes helt okej tanke på vad axlarna fick jobba i skolan idag.

Sedan avslutade jag med 1mil på cykel vilket tog typ 32 minuter. Så nästan 2 timmar på gymmet. Bra jobbat Sanna. Men vad gör man inte när man inväntar att coachen ska få en paus i sitt arbete ;)

 

Ni kanske undrar också vad mina axlar fick ta för stryk i skolan idag. Vi har kört rullstol. Både på campus området, upp för ramper och annat. Plus att vi fick prova på rullstolsbasket med en världselit. Så galet kul och jäklar vad han var grym!!! Han fintade bort 10 studenter helt själv liksom :P

Jag hoppas jag kan se till att mina framtida elever får prova på många olika idrotter som spelas på paraolympiska spelen. Jag är så grymt imponerad av dessa människor och deras vilja :D

Jag får fasiken aldrig komma med någon ursäkt ige om varför jag inte ska kunna lära mig något :P

 

Hoppas ni haft en bra dag för nu ska jag gå och fixa lite kvällsmat. nomnom ;)

 

 

God morgon på er!

 

Då är det Torsdag igen vilket betyder sista skoldagen för mig innan jag går på helg :)

As soft att gå bara Tisdag-Torsdag :) Tänk om det vore så i arbetslivet också ;)

 

Jag orkade verkligen inte blogga i går då vi hade två aktiva idrottspass i skolan mellan 9.15-15.30 med lite lunch också förståss ;) Efter det drog jag hem en stund och tog mig en bar och en celsius för att ladda om inför ett gympass. Japp de blev det då kroppen kändes mycket bättre efter eftermiddagens dans pass :)

 

Så i går körde jag:

Marklyft 5*5*65kg - Nu börjar jag verkligen få ta i :D Härligt!

Utfall 4*10*25kg - kände mig riktigt stak och körde ett extra set. Nästa vecka får jag nog öka ;)

Utsida lår 4*10*77kg - Kändes också lätt. Härligt!

Insida lår 3*10*50kg - Den är förjäklig. Tung men jag blir bättre :)

 

Benen kändes riktigt staka igår.

Tror att träningen de senaste dagarna har gjort mig riktigt gott :) Knäböj i Lördags, Cardio på Söndagen, Spinning (och armar) i Måndags samt skridskor tog nog lite också i Tisdags :)

 

Bara att jobba på :)

 

Ikväll står axlar på schemat. Jag kommer dra direkt efter skolan så jag kanske orkar skriva ett inlägg till er på kvällen efteråt ;)

 

Puss puss och ha en bra dag!

 

 

God morgon på er!

 

Vaknade med en riktigt mörkbultad kropp.

Spänd eller sträckning i nacken, blått knä och öm längrygg/rumpa :/

Ajajaj helt enkelt.

 

Sjukt opepp på skolan i dag. Sjukt opepp på att stå på skridskor någonsin igen.

Men jag vet att jag måste. Det är bara att bita i det sura äpplet och göra det.

Ingen idé att sitta och gnälla och tycka synd om mig själv. De gjorde jag gärna förr men jag har blivit lite klokare och vet att det inte hjälper.

 

Idag står det repskap och dans på schemat. Passar ju bra med en mörbultad kropp :P

Får göra det bästa av det helt enkelt.

 

Planen har varit att gå till gymmet i kväll men jag får känna vad kroppen tycker om den idéen senare idag.

Jag är galet taggad på att gå till gymmet och ge allt jag har och lämna all skit där. Men mitt välbefinnande kommer först. Ni märker nog säkert om det blir gymmet eller inte. Känner jag mig själv så blir det säkert gymmet ;)

 

Hoppas ni får en bra dag!

 

 

Så är det oftast för mig. Jag fyller en bägare till brädden och till slut kommer den tippa över.

Det kan hända med minsta lilla grej när bägaren är väldigt full.

 

Jag börjar bli väldigt fysiskt stark tack vare all träning men den jobbigaste biten är att bli mentalt stark.

Ni ska veta att jag har kommit galet långt på den vägen också men jag möter några fallgropar ibland.

 

Dagar som jag bryter ihop så brukar jag oftast lära känna mig själv på ett djupare plan då jag vill förstå varför jag bryter ihop som jag gör. Jag har mina misstänkta delar som kan fått mig att samla på mig massor jobbigt. Och det är bara mig själv jag kan skylla som tar åt mig av det.

Jag måste lära mig att skaka av mig skit saker och låtsas som om det inte hänt.

Strunta i vad alla andra tycker och tänker när de kommer med negativa kommentarer och idéer på vad som är bäst.

 

När det stormar inombords så gäller det att hitta sina klippor som man kan luta sig mot. Oftast vill jag inte att mina vänner ska komma med förslag på hur jag ska göra eller bara säga "det löser sig". Jag vill bara att ni ska försöka förstå att jag har JÄTTESVÅRT att tänka "det löser sig"! Jag tror inte på att jag bara kan sitta i soffan och så kommer allt magiskt lösa sig. Jag måste göra en aktiv handling för att få det gjort. Och eftersom jag tänker så här vill jag gärna planera många saker långt i förväg. Då vet jag att saker kommer att lösa sig.

Självklart är jag flexibel i mina planer och kan vara spontan men jag mår bra av att planera för då kan jag vara lugn.

 

Såklart kan inte alla i min omgivning gå på tå och ändra allt de gör för min skull. Jag behöver också träna på att rycka mer på axlarna och tänka att allt kommer att lösa sig. Att det inte är något att stressa upp sig över.

Men att lära sig det och "programera om" hjärnan kommer ta tid.

 

Jag pratade med min fina mamma förut och hon nämnde att det var typ 6 månader sedan hon hörd emig så här ner bryten. Förhoppningvis kanske det tar ännu längre tid tills nästa gång mamma men det kommer bli tufft i vår med slutsturten i skolan. Då kommer jag ha mycket på min tallrik.

 

Tack till min fina familj och mina fina vänner som verkligen försöker stötta mig även om jag inte alltid tar emot er hjälp. Jag jobbar på det <3

 

Jag är en person som sätter väldigt stora krav på mig själv.

Det kan ibland göra att jag nästan sätter krokben för mig själv.

När jag känner att jag inte förstår, är i okontroll av min situation eller känner att jag inte klarar av vad som krävs av mig så får jag lätt panik.

 

Dagens is pass blev ett sådant tillfälle.

Det började bra men väldigt basic övningar och jag kände mig ganska OK iaf.

Efter fikarasten skulle vi bland annat leka jage/kull. Då började paniken växa inom mig.

Jag kände press på att vara snabb och smidig på skridskorna. Jag började känna att jag inte la fokus på att stå rak över balden och jag det kändes som om jag skulle stuka min fot eller ramla.

Innan fikan hade jag bara slagit i mitt knä lite medan vi gjorde övningen "doppa knät" så jag hade börjat på en känsla av hur hård isen faktiskt är. Den är verkligen sten hård.

Så långsamt byggs en rädlsa av att ramla upp mer och mer.

 

Efter vi lekt jage skulle vi leka typ följa john och utmana varandra men jag kände att jag inte klarar av utmaningar då jag inte är bekväm med mig själv på isen än. Jag kan ju inte ens stanna liksom. Krockat med flera stycken har jag även gjort samt vält en klasskamrat :/

Allt detta gör att jag skapar en känsla i huvudet som säger att jag är stor, klumpig, fet och oduglig. Jag kan inte detta. Då kommer paniken, tårarna och resten av dagen är förstörd.

 

Jag menar bara jag skriver detta och tänker tillbaka till den känslan så börjar jag gråta igen.

Det känns som ett hårt slag i magen av allt de hårda arbetetet jag lagt ner på min fysiska och psykiska hälsa.

 

Efter att fått samtala lite med läraren och en snäll kamrat så tog jag mig mod och försökte hitta fokus ute på isen. Jag tränade lite bromsningar och att bara slänga mig på isen.

Dock har jag insätt att jag borde skaffa mig ett par hockeygrillor istället då jag tror de är mer stabila.

 

Eftersom jag vet att en examination i skridskor ligger i framtiden kan jag inte riktigt slappna av och ha roligt med det. Det är för mycket prestation och rädsla bakom det.

Tur att vi var tvugna att ha hjälm iaf för jag ramlade och slog i bakhuvudet i slutet av passet också.

 

Jag vet att jag inte kommer dö.

Jag vet att det kommer att lösa sig.

Men så fungerar inte min hjärna! Den stressar upp sig när det är något som jag vet att jag måste kunna inom en viss tidsram. Jag kan inte förklara till punkt och pricka hur jag fungerar. Alla kan försöka hjälpa men jag måste veta vad jag vill ha hjälp med först. Just nu vill jag lösa detta problemet för mig själv.

Vill jag ha hjälp så kommer jag fråga om det.

Men just nu vill jag bara krypa in under täcket och aldrig komma fram...

Det kommer att vända, var inte oroliga. Mina känslor och tankar gå ofta upp och ner i snabba svängar :)