Att utvecklas är naturens gång.

För mig har jag lagt mycket energi på att utvecklas mentalt till de bättre.

 

• Äta bra råvaror och inte skit
• Träna det jag tycker är kul
• Ha rimliga mål med träning
• har korta och långa mål

Men ett av de viktigaste är fortfarande:

 

• Fortsätta träna och strunta i vikten, den kommer att rinna av så småningom.

Det är härligt när man känner att man har utvecklats till det bättre.

Idag satte jag på mig en tröja som jag gillar väldigt mycket.

Jag har använt den flitit under våren men för bara 1 år sedan ville jag inte använda den för jag kände mig tjock och fet i den :(

Men idag när jag satte på mig tröjan så tänkte jag "oj va stor den börjar bli" 

Vilken underbar känsla alltså :)

 

Igår la jag upp två bilder på mig själv i en bikini vilket fick mycket respons.

Jag fick 226 unika besökare under gårdagen!

Helt galet va roligt :D

 

Så en påminnelse till mig själv och till alla ni andra som kämpar mot övervikten:

 

God morgon på er!

Då är det fredag igen, vilket betyder invägning för min del.

Visserligen fuskade jag i början av veckan men men :P

 

Jag hade ganska höga förhoppningar eftersom jag gick ner 1 kilo på bara ett par dagar. 

Så vad visade vågen idag?

 

Jag har alltså gått ner 1,3 kilo sedan förra veckan.

Självklart hade jag hoppats på mer.

 

Men jag har en fråga till er där ute som ni kanske kan svara på?

Jag gick ju ner mer i början av veckan/helgen och då hade jag två vilodagar från gymmet i rad. Medan nu när jag tränat varje dag så har jag bara gått ner 0,3 kilo. 

Borde jag vila mer? 

Jag menar i viktnedgångsyfte?

 

Sen kanske jag är mer påverkad än vad jag tror av skolan just nu.

Den har varit ganska tuff och jag har mått dåligt över det.

Det har gjort att jag sovit lite dåligt.

 

Men det är bara fortsätta kämpa inför nästa veckas invägning ;) Bara 6 kilo kvar till under 100 :D

 

Dock vaknade jag med ont i halsen i dag :( Sitter med en kopp th´och honung och hoppas det ska bli bättre :)

Puss på er så hörs vi senare :)

Nu har det gått exakt 4 veckor sedan mitt första pass på Actic och jag börjar få in en bra rutin på min träning.

Det syns även på vågen ;)

 

Vad visar vågen denna veckan?

Förra veckan stod den på 108,4 kilo. I måndags vägade jag mig också, då visade den 108,1 kilo.

 

Riktigt nice. Mitt mål var att komma ner till 107, något och det gjorde jag. Nästa veckas mål är att vågen ska visa 106,5 eller mindre. Vilket är minst 0,8 kilo.

 

Hittills har jag klarat 1,5 kilo, 2,1 kilo och 1,1 kilo på en vecka så jag borde klara 0,8. Fast ett kilo är ännu bättre ;)

 

Bra start på morgonen. Jag är skit nöjd så länge det står minus på vågen. Jag har inte vägt så här lite sedan typ ett år tillbaka ;)

 

Keep up the good work

 

<3

God morgon på er!

 

Igentligen har jag sagt att jag ska ha invägning på fredag.

Men jag är så sjukt trött idag så jag sa till mig själv när jag låg i sängen och klockan ringde "men om du får väga dig, då kan du väl gå upp nu".

Då kom jag faktist upp :)

 

Så.. vad visade vågen på?

 

Fy Fan va jag är bra! :D Bättre start på dagen kan jag inte få.

Jag hade hoppats på ca 1 kilo ner men hela två är så jävla bra.

 

Så nu har jag gått ner 9,6 kilo från min maximala vikt jag haft (118,0)!

 

Lovley day!

 

Nu hoppas jag på minst 0,5 kilo till nästa vecka.

Och jag ska försöka hålla mig till fredag ;)

 

Fan va jag blev taggad på att träna nu :)

 

Hoppas er dag börjar lika bra som min :)

Igår när jag var på gymmet så kollade jag lite närmare på kvittot som jag fick när jag vägde mig där.

Vet ni hur många kilo av mig som är fett???

Helt galet! Men det ska bli mindre och mindre ;)