Idag var/är en sådan dag för mig. När jag bara vill ha massa socker och motivationen sviker... Det leder till massa socker och en kropp och själ som mår skit.

Jag slängde ändå en del av det jag handlat när jag började må illa. Det är alltid något. Men det ska inte behöva gå så långt att det passerar mina läppar!

Note to self:

Dagar där jag inte har något planerat blir jag rastlös, lat och får stora sug på socker. 

För att undvika:

Planera in några grejer under dagen. Behöver inte vara något stort. Typ laga en måltid som tar lite tid, gå ut med en bok i solen en timme, ta en extra promenad med Trixie. Så att jag ändå har ett syfte och ett schema.

Jag mår så mycket bättre då.

Ska sätta mig och göra träning och matschema för kommande veckan. Men först ska jag tvätta lite.

Btw så är du snart över det där äckliga 100kg stället.  Inte okej Sanna! Kämpa på nu!

Det är visserligen något jag själv väljer men nu ligger jag väldigt bra till och till och med före i flera ämnen 😊

Det gör att jag inte kommer behöva jobba lika många kvällar framöver. Påsklovet är inte heller långt borta men då ska jag inte jobba så mycket.

Förutom att jobba har jag haft en fantastisk träningsvecka 😊 så skönt och välbehövligt  för kroppen.

Jag har även hunnit umgås med många människor som ger mig energi 😊 Det är viktigt för mig. Ska försöka hålla igång det även under arbetsveckorna 😉 

Ha en bra måndag och vecka 😘

Så himla härligt att få skrutta runt och kramas med mina vänner. Inte bara vikterna 😉

😂 

Kändes riktigt gött att få ta i lite och kämpa.

Det är en lång väg tillbaka till vad min kropp var på en gång. Mycket sjukdomar och stens har slitit på kroppen men jag jobbar på 😊 

Äntligen frisk = äntligen träning.

Tänkte gå till gymmet och kära lite rygg men en kollega skulle hålla i ett litet gympapass efter jobbet så jag hoppade på det istället. Roligt och lagom med träning såhär efter 2 veckors förkylning ☺

Så nu hoppas jag att jag får vara frisk. I morgon blir det förmodligen gymmet. Beror på när jag kommer ifrån jobbet ☺

En kväll mitt i veckan trots att vi ska jobba i morgon. Men 2 timmar kan vi avvara för varandra en kväll någon gång ibland. 

Så himla trevligt och välbehövligt ❤

Så nu är kroppen nöjd efter mat och lite rose och jag kommer somna gott. Ny energi och glädje 😊

Halsen har inte bråkat sen i lördagsmorse. Igår testade jag på en långpromenad och det kändes bra. Tog en idag också och det känns riktigt bra. Visst rinner näsan men det kan man leva med 😉

Nu är det dags att hitta tillbaka till kosten. Blir så lätt fel mat för mig när jag är krasslig. Ska köra med Lifesum ett tag för att komma in i dieten. 

Blev peppad då en kompis berättade att hon gått ner 6 kg på 6 veckor med Lifesum. Grymt jobbat Sara! Så nu ska jag också 😉 💪👊

Kämpa på mina vänner

Det roligaste var ändå att få bada med dem sen. Busa, leka och bara ha kul ihop. Att få se den glädjen hos barnen är helt underbar. Älskar verkligen mitt jobb och mina elever ❤ 

Ikväll blir det en slöar kväll med en tidig sänggång 😉

Jag gillar träning. Jag gillar att komma iväg. Why not! Så vi ska prova 4 olika träningspass och gå på 2 föreläsningar. Ska bli riktigt kul. Vi blir förhoppningsvis 4 brudar och alla från samma gym. 

Så himla roligt att man bara får fler och fler vänner genom träningen. Och det finns ju ett talesätt som säger "train toghter, stay toghter." Mest menat för par men jag tycker det gäller vänner också 😆

Jag fick ju vara frisk i 3 hela veckor iaf. 😤

Kan jag bara få vara frisk och få träna. Allt blir så mycket bättre då...

Hade bokat tid för en förändring. 

Hmm vad kan hon mena 😜

Jag gick till en ny frisör. 

Har länge velat prova en lång page men aldrig vågat. Jag blir lätt bekväm med det vanliga och trygga som man känner till. Färga håret har jag vågat många gånger men det kan man bara färga om. Klipper man av håret får man vänta lite längre 😉

Men idag vågade jag, jag tog steget...

Är super nöjd! Kommer ta lite tid att vänja sig vid att det är så kort. Jag kapade faktiskt över 2 dm. Men känns jätteskönt 😊

Har dock fått massor gjort i helgen. Både umgåtts med vänner och vilat upp mig. Skönt!

I morgon är det måndag igen, och en lång sådan kommer det att bli. Först jobbar jag 7.15-13.50. sedan ska jag direkt iväg för det vankas bröllop klockan 15.00 samt middag på det. Så himla mysigt 💒💍💐👰💑💕

Så i morgon blir det ingen träning och jag får unna mig lite vad jag vill på kvällen.

På tisdag ska jag våga mig utanför bekvämlighets zonen. Läskigt men spännande. Ni får se mer då 😉

Det har varit en intensiv och tuff arbetsvecka men jag har ändå fått till 2 gympass, 1 joggingtur och 2 morgon pw. Nöjd med tanken på allt arbete.

Idag började jag helgen med en lång promenad som resulterade i 6,5 km. Riktigt skön start på dagen. Nu har jag fått i mig frukost och även hunden är duschad.

Ska snart bege mig till gymmet och ta en liten runda på stan.

Sen måste jag ta mig i kragen och städa riktigt ordentligt här hemma. Ser ut som en soptipp nästan 😂 tur att jag bor ensam 😜

Hoppas ni får en fantastisk lördag 😙

Nu har vi kommit upp iaf och det tar ett par dagar innan vi kommer känna oss hemma men jag tror att det blir riktigt bra 😊

Jag tycker det är jätteskönt att flytten är gjord då den har stressat mig en del. Det påverkar mig aldrig bra när jag är stressad och det leder till att träningen blir lidande och mitt sockersug går i höjden. Men nu är det klart och jag kan hitta tillbaka till min livsstil.

Så efter jobbet vara det bara hem, ut med hunden och sedan ner till gymmet. Först hämtade jag mina nyslipade skridskor och köpte nya skydd till dem. Gick även förbi gymgrossisten då jag behövde lite kosttillskott. Blev dock mer än vad jag tänkt men nu har jag laddat upp extra för att klara av en diet under hela våren 😉

Nu ska jag äta klart denna goda frukost som är extra god då jag fick till en bra PW innan 😊

Tänkte försöka få med mig jobbet på blodomloppet i år också så har jag något att sikta emot ☺

Såhär nöjd känner jag mig efteråt. Och vet ni va? Det var faktiskt härligt 😊 

Blev inte så lång med det är mycket för mig och jag är skit nöjd!

Började veckan med en riktigt uppgång. Gick upp extra tidigt och körde årets första PW innan jobbet. 3 km fick det bli och det är jag jättenöjd med. Behöver inte gå upp så extremt tidigt då. 

Downs är all is som ligger fläckvis precis överallt. Så första fallet för i år har jag också lyckats med. Landade på knäna och aj(!) Vad ont det gör.

Nu sitter jag med min frukost framför nyhetsmorgon 😊 frukosten är ännu godare när man har kört igång kroppen 😆

Ha en riktigt bra måndag! Det ska jag ha 😉